[請益] 請問投籃的手腕

[OOAAA (OA)]

最近小的在橋投籃姿勢

然後有一次被人家說手腕太用力了

他說應該是手臂用力

手腕要放鬆

像彈簧一樣把手甩出去

這樣球自然比較會後旋

可是自己看一些籃球影片

還有自己感覺沒有用手腕的話

會很難把球投出去

另外手指頭也要用力嗎?

之前一直沒有發現這些細微的地方

所以想要提出來問一下



另外有一疑問

我前十字韌帶好像受傷了...

應該去看骨科還是什麼科檢查呢?

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◆ From: 140.122.36.170
推 charlie99999:http://tinyurl.com/24wrgy 徐武雄的投籃力量分析
→ charlie99999:這是我的珍藏XD
→ charlie99999:手臂用力不是正確的方法
推 CRAZYFAN:手指我是會出力 有時候出手球沒拿穩會試著用手指調整
推 ryancij:charlie99999大這篇強阿
推 a159ab159:ch大的文中提到手掌下壓 想請問該如何手掌下壓
推 charlie99999:不是我寫的捏 是徐老師
→ a159ab159:我手掌可是沒有下壓的感覺耶
→ a159ab159:我手掌會跟球一起彈出去 可是沒有下壓的感覺耶
→ BLOOD77719:我覺得不是下壓耶 感覺是動作的延伸 下壓容易受傷...
推 ryancij:"食指指向籃框的跟隨動作"可知並程度上非完全下壓
→ pocketwolf:動作做完整延伸出去 自然會有下壓的感覺