推 kcc303:最後一句 中肯!! 熬過去 10/11 11:24
推 tigerflyer:真的 熬過去 就是你的 10/11 11:42
推 PaulPierce34:幼稚的學長 10/11 12:13
推 arthurkot:其實說半天也根本沒改善狀況 只不過是撐到他畢業而已 10/11 12:41
→ arthurkot:倒不如一開始就退出然後自己去好好練球 等兩年後再加入 10/11 12:41
→ arthurkot:到時又能打到球還可以少受幾年鳥氣 10/11 12:42
推 LardsCom:樓上這樣想當然是最好的方法啦 不過有多少人能夠退出後 10/11 12:47
→ LardsCom:還能持之以恆的自主練習? 更何況是連系隊都打不好的人了. 10/11 12:47
→ LardsCom:當然我這樣想是假設實力不足以上場的人做前提 10/11 12:48
→ WILCOX33:四樓太天真了吧,沒練球想打球...不是每隊都那麼好說話 10/11 13:19
→ imegg911:你以為全場觀念團隊默契個人練的出來喔 10/11 13:32
→ imegg911:那這樣平常練球打三三就好 10/11 13:32
→ RonaldBBS:個人是很難練 但說老實話大部分的系隊是有甚麼觀念 10/11 13:37
→ RonaldBBS:免強會守個區域就叫做有觀念? 10/11 13:37
→ RonaldBBS:大部分系隊球員體能比沒打系隊的好一些 真的對打起來 10/11 13:38
→ RonaldBBS:還不是靠快攻贏 搞了半天也是贏自己就可以練的體能 10/11 13:39
推 a29788685:我現在跑去跟原系練了= = 我現在固定在補習班上班 10/11 13:39
→ a29788685:我也知道要看老闆臉色.. 我都不敢嗆學長..每次遇到都會 10/11 13:39
→ a29788685:說學長好.. 反正,接下來我開心,他開心就好 10/11 13:40
推 imegg911:ron也太小看系隊了,而且你以為快攻沒觀念? 10/11 13:53
→ imegg911:新生剛進來每個體能都很好還不是被老人電爽爽 10/11 13:54
→ imegg911:自我感覺也太良好了,三線雙線快攻需要的都不只是體能 10/11 13:55
推 RonaldBBS:笑死人新生進來體能好 新生進來體能好的只有高中是校隊 10/11 14:09
推 jed19891120:.......不只吧 樓上 有些人天生就是體力怪 10/11 14:10
→ jed19891120:而且還滿多的[哀...體力不好真累人= = ] 10/11 14:10
推 RonaldBBS:有阿 很少數 體能要好大部分都要持續練 新生跟學長比 10/11 14:11
→ RonaldBBS:系隊學長體力比新生差倒是要檢討自己到底有沒有好好練 10/11 14:11
推 RonaldBBS:另外快攻要的觀念 是需要學多久 肯教肯學兩小時就很夠了 10/11 14:16
→ RonaldBBS:差別只在有沒有做到本能反應而已 一樣可以自己練 10/11 14:16
推 jed19891120:看了看覺得幫樓上拍拍手 你強@@ 10/11 14:22
推 RonaldBBS:強在哪??我現在就是系隊教練 我的立場還是希望想打球的 10/11 14:23
→ RonaldBBS:來跟系隊一起練 因為真的會教它們觀念 10/11 14:24
→ RonaldBBS:但很多其他系打不錯的朋友我替她們感到不值 浪費時間 10/11 14:24
推 jed19891120:我只覺得系對沒有這麼不值 你把他講的沒教練系隊就 10/11 14:30
→ jed19891120:跟廢物一樣 不是所有系隊都只會打歡樂五五的 10/11 14:30
推 RonaldBBS:我沒有覺得系隊不好 我是不覺得不練有甚麼不好 10/11 14:30
→ RonaldBBS:我也常鼓勵只想玩玩的人來跟著打 交朋友也很棒 10/11 14:31
→ jed19891120:是阿是阿 系隊可以認識很多朋友@@ 10/11 14:32
→ RonaldBBS:因為大部分的系隊太講求倫理紀律 但是在傳道解惑方面卻 10/11 14:33
→ RonaldBBS:不足 純粹是一個好玩的團體很好阿 問題就是還一堆規定 10/11 14:34
→ RonaldBBS:要講求倫理紀律可以 那學長教練就要有料 沒料還是開心點 10/11 14:34
推 jed19891120:我的系的系隊只有練習時間不要無故未到這規定而已 10/11 14:34
→ jed19891120:很強的話大一也可以上場 我室友大一就是大x杯主力 10/11 14:35
→ RonaldBBS:那很好 這點很重要 問題是我們系強歸強連這點都做不到 10/11 14:35
→ RonaldBBS:開學到現在排了一個月排出不出一次主力全到的練球 10/11 14:36
→ jed19891120:因為年級越大 越忙...我們有時候也是@@ 10/11 14:37
→ jed19891120:有時還卡到營隊阿甚麼一推事情的= = 10/11 14:38
推 charlie99999:我覺得兩個小時就把觀念轉成本能那真的蠻有天份的XD 10/11 14:38
→ jed19891120:不過我參加的系隊是好的XD 10/11 14:39
→ jed19891120:其實我也想問 樓樓上的問題 快攻也要很多人一起練吧 10/11 14:39
推 RonaldBBS:其實一場比賽跑到快攻的人大概就隊上速度最快的那個箭頭 10/11 14:42
→ RonaldBBS:而且是系隊不是校隊 全隊跟著練自己大概整年都用不到的 10/11 14:43
→ RonaldBBS:內線球員只要學會搶到籃板護好求先看前場沒機會就找後衛 10/11 14:44
→ RonaldBBS:控球學會接應根快速推進 鋒線就就會抓時機抓空間跑就好 10/11 14:45
推 charlie99999:我是覺得內線球員的拖車也是一個蠻重要的地方 10/11 14:45
→ charlie99999:因為有時候遇到回防快的隊,可能箭頭不好取分 10/11 14:46
→ charlie99999:這時候拖車一來可能就有分數了 10/11 14:46
→ RonaldBBS:對呀 但是拖車也就那個 全隊一起練沒意義 10/11 14:46
→ charlie99999:內線球員這樣也會更樂於加入快攻也會比較投入比賽 10/11 14:47
→ RonaldBBS:系隊友有八成的隊員作用是防守根倒球而已 10/11 14:47
→ charlie99999:你想想,如果後衛球員沒有養成看拖車的習慣,那不是 10/11 14:47
→ charlie99999:也浪費了,我是認為多練習配合是很好的 10/11 14:48
→ RonaldBBS:那當然 越多當然還是越好 只是練球時間也就兩三小時 10/11 14:48
→ RonaldBBS:一星期應該就兩次 扣掉體能跟對打也只有一個多小時練 10/11 14:49
→ RonaldBBS:純粹快攻練習不能占太多時間 10/11 14:50
→ RonaldBBS:另外系上的箭頭太猛 比賽時又太少有機會他沒法自己上 10/11 14:52
→ RonaldBBS:重點還是放在練習全隊的半場進攻觀念 這時才可讓大部分 10/11 14:53
→ RonaldBBS:球員練到真正比賽他們有機會使用的技巧與觀念 10/11 14:53
推 charlie99999:那如果箭頭畢業了,才來惡補快攻的練習,這樣好嗎? 10/11 14:55
→ charlie99999:或是一時受傷,替補球員能否銜接得上? 10/11 14:56
→ charlie99999:提供幾個問題給您思考一下 10/11 14:56
→ charlie99999:如果因為一個球員當機就失去整隊運作,我是認為有點 10/11 14:57
→ charlie99999:可惜了 10/11 14:57
推 RonaldBBS:呵 你說的很有道理 所以我一直灌輸系隊比賽要贏就是體 10/11 14:59
→ RonaldBBS:能 還是有再帶一下快攻練習啦 但也就是當熱身 10/11 15:01
推 charlie99999:快攻練習我認為跟練體能應該可以相輔相成才是 10/11 15:07
→ charlie99999:每次跑完快攻的各種變化都覺得好累XD 10/11 15:07
→ charlie99999:不過也沒有跑到像校隊七八種這麼多 10/11 15:08
推 RonaldBBS:呵 沒錯 但是時間就是有限 太多東西要學要練了 10/11 15:08
→ charlie99999:以前高中光三線各種變化跟三打二打一就攤了 10/11 15:08
→ RonaldBBS:恩恩 高中校隊天天練 校對不練自己練 10/11 15:09
→ RonaldBBS:系籃的時間就是那麼少 要練的開心又要學到東西不容易 10/11 15:10
→ RonaldBBS:基本動作一學期只能帶一次 然後請大家自己有空多自主練 10/11 15:11