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從國小到現在打了15年的球了 大大小小的扭傷一堆 我最常的扭傷就是腳踝扭傷 常常搶籃板落下踩到別人的腳 或是切入跳起落下踩到別人的腳 為何別的腳都這麼大????? 最嚴重的一次 就是切入跳起一個胖子比我晚起跳 犯規把我壓下 自己的左腳(落下重心角)完全的踩在他腳上 我可以聽見我腳踝的骨頭 撞在地上的聲音 "叩"一聲很大聲 在旁邊痛了一個小時無法起來 腳一碰到地面就會痛 我足足兩個月沒辦法正常走..... 最悔恨的是我看他很賭爛 很想電他....... 而現在也是腳扭傷= = 跳投踩到別人腳....... 怪了~是髒包嗎? 歡迎大家分享經驗 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.121.160.195
kaichen:我的建議啦...進攻防守都保守一點..盡量避免用力跳 12/12 19:24
kaichen:注意一下自己對到的對手類型..如果是積極的莽撞鬼..那小心 12/12 19:26
RICHSHINE:推樓上 我現在預到莽撞的 都在外線射射他 12/12 22:09
RICHSHINE:不準的話 就算了 呵呵 不要太拼 畢業之後就不想認真打 12/12 22:09
lukasban:我也老了~逼近30~所以我才改跳投阿~還是被伸腳~ 12/12 22:26
lukasban:這樣還扭到....我也沒辦法 12/12 22:26
StarTouching:上場前先多觀察場上有哪些狠腳色 這很重要 12/12 22:41
StarTouching:另外要降低輕踩他人腳就受傷的機率 可能腳踝要鍛鍊 12/12 22:42
kaichen:跳投的話也不能太大意,有些人都貼很近~~利用走位黨人空檔 12/12 23:27
kaichen:有兩個人身以上的距離必較安全.. 12/12 23:27
kobenash:我大扭過後打球都只用八分力在打,覺得健康比較重要 = =" 12/12 23:29
kobenash:還有也許你跳投時會往前跳、向前落地,只是也許... 12/12 23:30
kobenash:因為這樣往前容易踩到別人,我以前是,不過後來改掉了 12/12 23:30
popogreentea:不是打比賽的話 還是冷靜一點打比較好吧 12/12 23:41
DDMO:帶個護踝吧,雖然活動力有差點不過戴上去以後就不容易扭傷了 12/13 00:21
zeromvp:我有次上籃要落地時 踩到放在場邊的"球"................. 12/13 00:21
zeromvp:以下徵求比我衰的人= =.... 12/13 00:22
kge:噗 XDDDDDDDDDD 你贏了! = =" 12/13 00:39
zzzaaq:買個互腳踝的吧,比較安全 12/13 12:57
Shockwave:養成落地前先看地上的習慣 12/14 13:46
dsp:我同學也踩過球 而且是他自己我叫他拿遠一點不聽的球 = = 12/14 16:53
dsp:他那次算是大扭 蠻嚴重的 12/14 16:53
sneak: 我有次上籃要落地時 踩 https://daxiv.com 12/06 18:39