: 想請問有人非扭傷 也不是拉傷 是運動完之後 小腿的肌肉會痛，而且
: 在到膝蓋到腳掌的距離中間 會一個凸起來的 像是血管被堵住 而隆起的，
: 然後整隻小腿的感覺是非常緊繃，而且看起來有點腫，感覺就是好像 血液
: 流不出去一樣，都繃在左腳小腿那一段，想請問有人跟我一樣嗎?
: 這樣的狀況是什麼問題?
應該是肌肉輕微斷裂 這種運動傷害比較少見
原因大部分是因為力量太強 肌肉被自己過度收縮的力量扯斷
一條肌肉有成千上萬肌肉纖維 可能有一部分被扯斷
被扯斷的肌肉纖維會隆起(因為斷裂的肌肉還是會收縮)
小腿肚有 比目魚肌 腓腸肌
肌肉斷裂的狀況就是紅腫熱痛 出力疼痛
治療方式是...禁止運動 走路也盡量小心不要用到腳踝推進的力量
可利用繃帶纏住小腿 止痛效果很好 而且可以消腫
大概要半個月到一個月才會好
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