推 Spearm1nt:明道的黃家明也可以 01/30 10:16
→ jetlin:原PO說的那個人真的跳得很高,我有看到福和橋的場地XD 01/30 11:06
→ jetlin:跳起來很明顯頭超過籃板啊...我頂多超過一點點而已(哭哭~) 01/30 11:07
→ jetlin:話說跟彈跳人打,如果團隊防守做得好,有準到X北的射手,跟全 01/30 11:20
→ jetlin:隊都有搶籃版的觀念,其實也不難贏啦XD(前提是身高不能輸) 01/30 11:20
→ jetlin:PS:題外話,腰會酸,要多做伸展,腹肌跟背肌都要加強鍛鍊喔 01/30 11:22
推 jetlin:因為前後的肌力不平衡,會導致腰酸背痛,相關肌群還有股直肌 01/30 11:56
→ jetlin:股二頭肌群,臀大肌,下背肌群,腹直肌等,平衡肌力很重要喔 01/30 11:57
→ jetlin:受傷之後,某部位肌力會退,所以關節間會歪斜,會越來越嚴重 01/30 11:59
推 SomeBB:大安霸場王 01/30 16:08
推 SomeBB:原PO灌籃也很漂亮啊~記得上次有PO在版上 01/30 17:35
→ richard730:JET那影片看起來真想噓他 感覺很像一隻猴子在耍猴戲:) 01/31 00:19
推 doodoohow:很厲害但為何他這麼愛在籃框上吊單槓...會壞耶...= = 01/31 01:19
推 aleeon:星期幾啊? 01/31 02:44
推 tkobe2001:傑特林大不是184嗎?居然頭能超過籃板(驚!) 01/31 12:17
→ jjj1004:頭超過籃板? 真的假的 那不就可以跪在籃框上了 01/31 13:33
推 CRAZYFAN:籃板上緣跟下緣差很多XD 01/31 13:49
推 deepbluedj:180出頭可以灌籃就很威了+_+!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 01/31 15:09
→ doodoohow:我們這些17x的抓個框就很開心了其實根本沒用XD 01/31 17:46
推 jetlin:跳得高對打籃球有幫助,但不是跳得高=會打籃球喔^_^ 02/01 09:33
→ jetlin:所以也不用太喪氣,我看過太多甲組後衛抓不到框籃球一樣很強 02/01 09:34
→ jetlin:還有我是頭有碰過一般街頭籃框的"下緣"啦,很多人都可以啦 02/01 09:37
→ lambkin:很久沒跟比利打過了..跟名人打就取經嘍 他大概184~185 02/01 16:50
→ lambkin:看到他時沒灌 可能那時腳有點傷吧 打得有點隨性 02/01 16:51
→ TOOCOOLICQ:很懷疑跨下灌籃真的只有少數會嗎 02/02 13:05
推 GY4:推BILLY 他與黃家明 台灣沒看過第三個可跨下 02/03 03:12
推 jetlin:相信陳信安跟田壘應該做得到,只是沒練過跟要不要練罷了XD 02/03 03:21