→ jlcsn:看症狀跟我很像~有可能是"奧斯戈德氏病(Osgood-Schlatter" 03/12 09:26
→ jlcsn:去看看復健科吧~如果是這個個人認為很麻煩但也沒啥事= =|||| 03/12 09:26
→ jlcsn:開刀會好但醫生通常會建議保守治療(吃吃藥 多休息 03/12 09:27
→ jlcsn:網路上病症是說休息之後好了之後就不會復發~ 03/12 09:27
→ jlcsn:只是就是手癢+腳賤= =~~目前還沒好Orz 03/12 09:28
→ jlcsn:不過還是強烈建議你去看醫生喔~~每個人的症狀有可能是不同:) 03/12 09:29
推 jc91027557:讚成樓上看法 看了之前通識修的書有講到 03/12 16:47
→ jc91027557:處理方法1.減少跳躍性運動之次數與強度 03/12 16:47
→ jc91027557:2.積極性之休息 改變運動模式 03/12 16:47
→ jc91027557:3.運動後冰敷患側 03/12 16:48
推 jacktsaila:應該跟我之前是一樣的, 年紀 + 運動量, 不過後來我的確 03/12 18:13
→ jacktsaila:有刻意減少在場上的時間, 雖然一個禮拜打5天球, 不過能 03/12 18:14
→ jacktsaila:不連續打好幾場就儘量不打。 總之, 要先休息到原運動量 03/12 18:14
→ jacktsaila:的1/3試試(一個禮拜只打1,2次看看, 應該就能改善了!) 03/12 18:15
→ doasaman:喔喔 謝謝你們的建議 ! 03/12 18:44