作者lpestguy5566 (LPest Guy)
看板STREET_BALL
標題Re: [分享] 籃球員的腳踝訓練
時間Wed May 19 23:41:39 2010
※ 引述《jetlin (我在林口,天氣晴)》之銘言：
: 看到學弟的非死不可上放這個影片,
: 就放上來跟大家分享一下,
: http://www.youtube.com/watch?v=p8g7UeSw95A
: 裡面還蠻多訓練方式的,
: 不用器材的也有,
: 有受過傷,或沒受過傷的都可以訓練喔
請問一下
裡面那些器材哪裡找的到啊
比如說那個看起來像矽膠材質的繩子
墊腳那個我平常也有在坐
效果還不錯~
所以想加強其他部分比較練不到的肌群~!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.197.106
→ jetlin:那個叫彈力帶,Y牌打彈力帶就很多,材質決定價錢,150~600都有 05/19 23:54
推 windrealm:nike有 05/20 00:03
推 atpx48691:強烈推薦腳踏車內胎!!!!!! 不用錢且 到處都有 05/20 00:36
→ jetlin:要注意有的人對一些材質會過敏,都不會那就不用怕:p 05/20 00:40
推 DASHOCK:小聲的說 大創就有賣了 但我沒買來玩過 05/20 22:50
→ lpestguy5566:改天來去看看XD 05/22 21:22
推 bigchuan:LP好像有出還有附教學 有人有用過嗎? 05/23 00:50