Re: [問題] 大家左手練多久？？？

[rod13824 (猛矮)]

※ 引述《kobenash (Fucking Great)》之銘言：
: 老實說我現在的左手弱到爆
: 在切入的過程中頂多只能在變向時運個一兩下
: 所以其實我的切入大多都集中在右邊，
: 被守住的時候就用轉身或急停跳投出手
: 如果晃右切左有進去的話，也是必須馬上出手
: 蠻想把左手練起來，變成左右都可以切的進攻
: 想問問版上的高手們，
: 當初左手從不會運球練到可以左切，需要花多久的時間？
: and，怎麼練會比較快比較有效呢？
: 謝了～
我來說一下我的經驗好了

其實我的左手運球跟左手上籃不是同一個時期練的

因為剛開始打球的時候

就因為身高的不足

所以自己就知道要用速度或者是外線來攻擊

又想說如果要用速度的話

就一定要先把運球練好

那時候大部份都是在練右手

但練一練想說左手要不要順便練一下好了

因為如果雙手都可以用的話

感覺是不是比較強

所以左手就跟著練了

我花了兩三年左右的時間

有空就把球拿出來運一運

練到現在左手和右手在衝刺的時候

完全不會有掉球的問題

練運球我覺得最好的方法應該就是

如果你要用左手的話

建議是強迫自己不要用到右手

而且練的時候

眼睛千萬不要看球

看著球一定練不好(這是我的經驗啦)

有空就多練

練到可以衝刺的時候也不會掉球

應該也不會花上很久的時間吧




左手上籃的部份

就真的要花很多的心思了

我當初練花了一年多

強迫自己不能用右手上籃

不管是自己練習還是跟別人打三三的時候

就算知道自己不會進

還是要繼續練

而且千萬不可以用右手

這樣子會進步的比較快

我是國三的時候開始練的

每天就自己練左手上籃練一個小時

練到高一的時候

左手上籃就比較不會放槍了

但那是在沒有人守的情況下

我練到高二的時候

才有辦法在別人防守下

把命中率提高很多

現在左手上籃變成我得分的武器之一



喔對了  我是右撇子   160/55

一個在球場上非常吃虧的高度

靠著速度跟左手上籃的穩定度  吃過了不少的高個兒

希望我的經驗可以幫助到你

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大家每天都要開開心心的過喔!!!

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◆ From: 123.193.6.232
推 andy20419:推我跟原po身材完全一樣
推 victor0218:左手上籃腳步算準很重要，手感倒是其次，如果算不準腳
→ victor0218:步不仿用類似單腳墊步的方式強迫自己用右腳起跳，我自
→ victor0218:己就是這樣練右手上籃的，單腳墊步習慣右腳起跳之後，
→ victor0218:平常腳步就比較不會踩錯了 By一個本來只會左手上籃腳步
→ victor0218:的右撇子
推 black205:我也看過16X 靠左手拋投  吃一堆比他高快20公分的人= =
推 mattcobras:打球講時間差，會進就好球
推 charlie99999:推一個160
推 ethanols:越年輕開始練，越快練會
→ soul372001:我練左手的方法是~右手骨折!!現在左手超順!!