Re: [閒聊] 有點想放棄籃球了....

[dsp (前程往事成雲煙)]

  我也來回一下 我的籃球生涯 從國小六年級去參加拔河比賽被籃球隊長

發現我一個七十幾公斤的大胖子竟然跳的比他高開始 他就開始拉我接觸籃球

一開始因為自己又高又壯(國小170 70幾) 天生彈性又不錯 所以一直打籃下 灌國小框

可以說是國小的歐尼爾 到了暑假 被暗戀的人羞辱發卡 就發憤努力減肥 到了國一

身高172 體重六十幾 很標準 因為長的高跳的高 只會一招不給投就切右邊切到底被跟上

就後仰硬投 也是打的很暢快 後來因為要維持體重不要復胖 就中餐一直吃吐司麵包而已

結果後來到國三都沒長高 到了國三已經有同學比我高了 我的彈性優勢也沒那麼大

全世界又都知道我只切右邊 於是漸漸開始學習左手切入左手運球

到了高三準備聯考又變胖 跳也跳不高 就開始練習籃下腳步 翻身後仰拉一下投

那時候是還蠻好用的  上了大學又減肥了 於是彈性又回來(174 墊一步可以抓框)

打三三的時候就用還算準的中距離 還有左右都可以切 籃下翻身投這樣 也是很好用

但是那時候打的是笨蛋籃球 雖然體能很好 但是防守就是守不住學長 參加系隊

學長跟我說 你太笨了  所以你全場才打不好 三打三沒人守的住你 但是全場你不會分球

就是會被夾死 隨著開始練球 我一直到大三才知道分球傳球的時機也是一種藝術

在下球前就要觀察對方的陣勢 是要準備放我切左邊陷阱包夾 還是後面站一個人準備補防

我的對手習慣左切還是又切 不準我就放投 只會右切很準我就貼上去逼他走左邊

這些都是籃球的智慧 也都是我體能勁爆的時候學不懂的 到了大三我受了很嚴重的膝傷

兩年都不能打球 胖到九十六 後來我一邊慢慢減肥 一邊帶著護膝不敢跳的去打球

就學習我的體重優勢還有肩膀寬的優勢去打球 就打籃下 左右翻身投還多練了小鉤射

觀察對方的重心 假裝翻左邊換右邊小鉤手這些招式

還有把我本來就不錯的中距離練到更準 現在雖然減肥又減到76 但是已經跳不高了

一方面因為已經27了 一方面也可能是受過膝蓋的傷害 我也不敢用全力跳 久了就跳不高

但是幾乎籃球該有的招式我都有 三脅步 左右切入 籃下翻身小鉤手 急停跳投

最近為了對付長的高又靈活都放一步等我跳起來準備跳投才往前跳還是封得到我的對手

我就練了另外一種節奏 就是不跳投籃 這樣對方就必須更貼近我才可以干擾我

我把球放在頭頂 他不貼我就出手 貼了就用還沒完全退化的第一步過他 但是這招對到

愛伸腳的也是很討厭 遇到那種不放我投 第一步被我過一半又伸腳的 真的很不削

你長的高吃我籃下我都沒有犯規combo到爽了...


這樣照不同對手就用不同方式去打 在街頭也是可以應付大部分"正常"的對手

在我大一的時候

我絕對不會想要練這麼多招式 因為沒必要 所以原PO其實你退化的不只是體能 還有球技

球技可以練的 加油吧  人不可能永遠年輕的





※ 引述《cestlaviee (這就是人生)》之銘言：
: 從開始認真打球之後
: 我幾乎都是得分主力
: 或是吸引對方包夾的角色
: (當然只是一般強度的球場)
: 但隨著年紀增加(其實也才27歲...)
: 又受過幾次傷之後 球技越來越差
: 最近甚至感覺變成拖油瓶
: 雖然隊友都打熟了 不會怎麼樣
: 只會說些你在幌神喔 手軟腳軟之類的玩笑話
: 但自己感覺就很差
: 以前打籃球是 享受著和對方競爭 贏球的刺激感
: 現在打球好像只是一種習慣
: 也越打越痛苦
: 也想過要改變打法 但效果好像不彰
: 除了球技 體能變差之外
: 自信也可能是一個很重要的點吧
: 我算是有點沒自信的人
: 但以前在球場上 自然就有自信
: 但現在 球技 體能變差了
: 打球也幾乎沒什麼自信
: 算是抒發文吧 不知道怎麼結尾
: 看看就算了吧^^"

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.41.181
推 basketbltwo:讚
推 atlans: 你沒練三分球
推 MAIORI:生動~ 所以說 球技是絕對不可能變差的
→ MAIORI:一字記之曰: 心
推 bish:好文
推 kobewhsh:你體重range好廣喔!!
推 joe10051991:樓上跟我想的一樣...
→ dsp:我有減肥前後的對照圖 還把它放在一起
→ dsp:2樓大大說中我的竅門了 除了練系對的時候有在投三分以外
→ dsp:之後都沒再練過三分了...
推 beyondmiss:好文！
※ 編輯: dsp             來自: 114.43.104.13        (06/18 00:52)
推 vvvccc2d:好文
推 aibor:推..年紀越大打球就越只是想流流汗..打有把握的球...
推 aakira:有感而發文...
推 doiverson:推一個   大大好容易發胖....
→ dsp:天生易胖體質 容易胖也不難瘦這樣
推 halt:DSP大的經歷跟我還滿像的~
→ halt:可是我沒有易瘦體質...上去了就下不來 囧!
→ halt:從內線打到外線，從中鋒打到控球，看對手挑招式用~
→ halt:啊! 我三分線也還算可以，定點砲台!