[問題] 膝蓋受傷的問題

[yadoking (拉拉拉)]

大約在一個月半個月在河堤外的球場打籃球受傷，

受傷的情況其實當下不是很清楚，只知道要切入上籃，但在空中受到衝撞倒地

倒在地上後就爬不起了，不知道是空中的衝撞還是落地時的衝擊所造成的傷害

受傷當下的情況是，倒在地上時整個右大腿非常的痛，完全不能移動

躺了約莫三分鐘後才可以勉強走路

當下有拿冰水冰敷一下，

之後大概一個小時後就可以走路，只是會不太舒服

之後騎車回家大約花了半小時，發現自己連車的腳架都立不太起來

才發現膝蓋受傷的很嚴重＝ ＝

隔天起床發現右腿不能彎也不能伸直，在母親的攙扶下先去看了中醫

中醫的說法是內側韌帶拉傷，開了中藥做了針灸還有貼藥膏

中醫跟我說大約三個禮拜後才會完全好才可以運動

看了中醫兩三次大約過了兩個禮拜可以正常走路，但右膝蓋還是非常疼痛

尤其是不能做膝蓋彎曲到底的動作

於是在第三個禮拜發現膝蓋還是有問題的時候就去看了復健科

西醫的說法是半月軟骨受傷以及韌帶拉傷，開了我兩個禮拜份的消炎藥

也是跟我說三個禮拜後會好（那時離受傷時間已經快一個月了）

因為我本身有在跳舞會有些一定要跳的表演，所以大約在上個禮拜有出了個舞蹈的表演

然後跳到一半的時候忽然右膝有感受到一聲"喀"，

雖然沒有很疼痛但也嚇到了於是就先下台了

然後現在過了一個半月，雖然走路一切正常，

但如果用點力氣觸碰膝蓋內側還是會感受到有點刺刺的

而且如果做屈膝抱大腿的動作會感覺到靠近屁股的筋那邊麻麻的

因為可能七月多要準備一個籃球比賽

想請問版上的朋友有沒有這種受傷經驗，我現在應該要做什麼復健呢？

這種傷應該乖乖吃消炎藥等他好還是可以看藉由中醫的推拿來加快他的復原呢？

還是版上有推薦的西醫或中醫嗎？

現在都是定期吃消炎藥，走路也都會帶著護膝。

謝謝！！


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◆ From: 123.192.129.90
推 LBJMVP6:...你最好不要隨便做其他激烈運動 先好好養傷吧 不然到時
→ LBJMVP6:後搞出後遺症你也不好受 加油
推 aleealee:我也有在跳舞...為了未來...請養傷!!
→ MadStanley:我同學也是這樣，就一次把傷養好到定位吧...
→ MadStanley:我同學也是忍不住一直想打球，結果韌帶變人工的了...
→ wall:膝蓋附近很脆弱 不可能加速復原的吧 不要加速磨損就不錯了
推 Maxslack:ㄍㄟ勞的下場 該休息就該休息
推 ucb:膝蓋受傷最好乖乖休養+復健，我已經受傷接近一整年了 T_T
推 dsp:我當初也休息兩年才可以在打球
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→ benjary: 9