[問題] 這是挑籃嗎？

[airslas2006 ( 我在雨中等妳)]

說一下身材好了，身高177左右，64公斤。


目前想練在籃底下跳起來，挑籃，還是叫放球？
大概有兩種模式
1.手心朝籃板，另一隻手護球
2.手心朝上，放進去(這時候高度離籃框不到5CM，是手的高度，不是籃球Orz)

模式1，大概就沒什麼好說的，可能就正面和對方較量

至於模式2..........我就完全沒頭緒了
要怎麼打比較好阿？

有朋友說是側身，頂對方一下，然後拉個小干，再放進去？
不過我則是偏好背後放球，以籃框做為防護，這樣比較不會被干擾
也比較難防？

不過有人有其他建議嗎？

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整個動作除了在籃底下等球，然後放球之外

大概就是切入放球吧
目前我是45度切入，跳起來之後幾乎是和籃板平行方向移動
這樣對方比較難守？
然後再放球這樣

不過整個經驗很不夠，也沒啥看到有人這樣放球
想問大家，放球時的切入大概是怎麼跑位，謝謝~~~

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◆ From: 114.27.73.84
※ 編輯: airslas2006     來自: 114.27.73.84         (08/18 21:53)
推 chunyee:我都用Citizen Lay up
→ airslas2006:@@?  不懂
推 simplebelief:小市民上籃啊~XD
※ 編輯: airslas2006     來自: 118.171.225.203      (08/18 23:32)
推 SOLOFGGX:庶民投籃
推 mrwang327:籃下單手高舉球 跳起來單手擦板 出手速度快 又避免火鍋
推 ROUTE777:妳177持球跳起來手離籃框不到5公分...應該不用來問問題吧
推 bowenchen:體能真好= =
→ airslas2006:不過我很怕被架拐，也很怕踩到腳 Orz
→ airslas2006:而且這個板上很多人體能更好吧 >"<~ 光身材就輸光了
→ airslas2006:不過小市民真的超好用 XD
推 qwe329292:177跳起來離籃框不到5公分 應該還蠻常見的吧@@"
→ qwe329292:不過我不知道持球和沒持球有甚麼差別啦@@ 我是說未持球
推 StarTouching:這算廣義的layup啦! 不過在台灣好像沒人會稱上籃
→ StarTouching:然後其實我看不懂1.站在籃下手心朝籃板是什麼意思
→ StarTouching:是說身體也面對籃板 然後手輕輕往旁邊打板嗎?
→ StarTouching:其實在籃下你會愈多招式愈好
→ StarTouching:打板/空心  反手/側身/跳離籃下轉面框
→ StarTouching:以你的身材體能條件這些應該都要做到
→ StarTouching:像我至少會籃下側身把球從遠離籃板那側擺進
→ StarTouching:另外像切入拉竿與籃板平行後 也還是可以打板喔
→ StarTouching:1. 身體在空中旋轉讓右手可以有空間反勾打板
→ StarTouching:2. 直接改用左手反勾打板          總之都練吧 哈哈
→ airslas2006:樓上真高手 =口=!   說得好多我可能要練很久 XD
→ airslas2006:不過真的友幫助到，謝啦
推 wasabi123:STAR大大說的招式感覺很兇猛，是我誤會了嗎@@