Re: [討論] 我不想當個廢物 從國中談起

[crazyvsjay (黑特人 - fuck u bitches)]

問題出在你出社會了，比較沒時間運動了。

特別是籃球，他又是比較吃重體能的運動。

但也不是沒有辦法，只是肯不肯而已。

看到問題時想問問原PO到底是希望當個會打贏三三的人呢？還是純粹想要體能部分的上升

其實打三三體能固然重要，但當你打久了就會體會到一個道理 - 準，才是所有技巧的

王道！ 籃球成功的進攻乃取決於求有沒有進，反之防守的成功也取決於此

基本上只要準，切就容易、空手跑位也可以吸引人。

防守只要好、勤，體能還勉強在同層級的似乎也吃不了多少香..

體能部份請勤跑重訓室 + 跑步 + 減肥..但說實在比起這些，不如準度練起來

投資報酬率還比較高。





另外有一點大家看法都好像不太相同 - 老人球

我對老人球的定義就是準 + 經驗。

例如：我比你高打籃下，比你快我過你，我準你不守我用各種姿勢射爆你。

其實也沒什麼不好啊..我才20出頭現在打三三也都是靠跳投..

打久了真的就發現體能再好，發揮真的有限..投籃準真的好用太多了

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◆ From: 111.248.167.199
推 MrEraser:這篇不能同意更多!
→ MrEraser:推準才是王道
推 abcdDBG:人會老、體能會降，再怎麼會跳、切再怎麼快都沒用~~
推 FLASH23:體能下滑 準度也會下降..全場很現實!
→ abcdDBG:外線能力，永遠不怕會因為體能而受影響~~
→ abcdDBG:體能下滑，當然所有的進攻方式都會打折扣...
推 Lanrete:準是王道 曾經看到兩隊拿了射外線 很準 但看得很無趣
推 hoyushen:重訓才是王道  沒有足夠的身體強度跟體能  怎麼在場上準?
→ hoyushen:準可以吃死對方  那只不過是代表對方體能不夠守到你不準
→ hoyushen:準很重要  但那是要建立在強大的防守壓力和體能消耗下才
→ hoyushen:有意義
→ star1277:我覺得脫離學生後 準度就比較難維持
推 dsp:如果對方體能好到可以貼著你又不讓你過 你過不了他也沒搞頭
推 sonofshit:不能同意hoyushen更多
→ halt:體能這麼好的防守大鎖來鎖老人球，那要找誰去守飛人跟大個兒?
→ halt:以己之長攻彼之短，能善用優勢就有機會，比賽就是比這個啊!
→ halt:若對方全隊都是防守一隊的大鎖，那會輸也是應該的...
推 IWF:應該是說，要快速進步，準是最容易達到目標的...
→ IWF:一般人打的是半場，對體力的要求減半，除非身體條件差距過大
→ IWF:真的準，半場隨便接球也能開砲，一貼就切，加上跑位就很效果
推 IWF:體能的差距可以靠掩護和跑位來減少，這時候，準就很嚇人了
推 dsp:隊友沒有飛人跟大個...都是老人
→ shwkz:30出頭的都沒講話了 20出頭也敢回文
推 lazySP:樓上好像蠻有經驗的 可否也回一篇心得文讓大家琢磨一番?
推 lambkin:嘴泡才是王道吧  呵呵~...
→ crazyvsjay:XD 沒辦法 半夜無聊 剛好最近又被人嫌很老人
推 Lanrete:30的沒講話 就輪到20的啦 不然就都沒文章了
推 TRYKONG:變強最快捷徑是當嘴砲老人..我家這邊很多這型的= =
推 c04:神準天下無難事
→ StarTouching:變強無捷徑 場上一分鐘 場下十年功
推 dsp:還有一招 人不要臉 天下無敵 被人檔掉喊移動 籃下翻身喊他走步
→ dsp:球沒拿好可以再運也喊走步 這招是在台大一個不要臉年輕人的招
推 watery725:沒錯 準才是重點 不準管你多會切 防守有多好都沒鳥用
→ watery725:準了可以吸引對手貼上來製造空檔 不準隊友就被守死
→ hoyushen:不認同樓上版友所言"防守有多好都沒鳥用"
→ hoyushen:防守這種苦差事  不是每個人都看的到也看的懂的
→ hoyushen:沒有願意出體力去做好防守的隊友
→ hoyushen:你能在那邊談什麼準不準?
→ hoyushen:全然不會進攻的防守組固然不是好事
→ hoyushen:但絕大部分  場上幾乎都是清一色不願意花心思在防守上的
→ hoyushen:進攻愛好者
推 leo255112:推樓上  防守很重要  有隊友被過爽爽就會哭哭Orz
推 mark2046:33準是王道+1,體能接近的話,只要準就能一直霸場
→ Kobe2630:杜籃特體能也普普啊 還不是靠高+準 就無敵了
→ Kobe2630:重訓只是輔助 身高+準+球技重要太多了
→ vinsh:你的各種姿勢投籃也是要建立在體能的基礎上
推 dsp:我的學長防守超好 但是連籃下投籃都常放槍對方索性包我放他
→ dsp:我常常切傳給他看他在禁區線上擦版不進 只有很想哭的感覺
→ IWF:不是什麼高難度投籃，一般體能就夠了呀....
推 hoyushen:KD體能只是普普?  這次世錦他光是巴快攻就不知道幾球了
→ hoyushen:身高+準+球技?  那NBA每個人都練這麼大隻是怎麼一回事
→ hoyushen:大家大可保持80年代以前普遍較為瘦弱的身材就好
推 hoyushen:亞洲選手最被NBA挑剔的點就是 身體素質 的部分
→ hoyushen:包含體能 強度 運動能力
→ hoyushen:特別是運動能力  可以去找找之前版上討論美國一些高中
→ hoyushen:間差距&一些NBA邊緣球員的文章
→ hoyushen:他們的技巧/準度 並不是讓他們到不了前段的最主要原因
→ hoyushen:而是真正一流前段的選手  在激烈的對抗和嚴苛的競爭下
→ hoyushen:續航力更為強大  可能還不只一個檔次
→ hoyushen:說體能/身體素質不重要  那只是因為沒有遇到真正"競爭"
→ hoyushen:的環境
推 leo255112:如果命中率100%  真的可以不用防守...但一般人無法吧
推 dragoni:真的中距離夠穩才是王道