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請問一下 要怎麼改善自己是練習型球員的問題阿 (問題核心 除了多實戰外 還有什麼心理關鍵嗎 以下講比較複雜 很長 (有關運動心理 ================= 因為最近在看投球失億 跟賈伯斯的新聞 就突然想到其實自己從小打到大的籃球 也有相似的情況 好像就叫做練習型球員 若是自己的實力練到B級 那一定要在自己熟悉的對手跟場地才能發揮B的80~90% 若是出去比賽 不管是半場或全場 跟不認識的對手 或第一次的場地 剛上場都會綁手綁腳 甚至會小抖個一分鐘 通常只能發揮出30~40%的戰力 但是我努力回想 自己的確也有一兩次打的不錯的時候 但那時候似乎是對手實力相對偏弱 所以一上場就能比較像自己練習時候 打起來的感覺是 "放鬆 跟自然的" 所以我就在想問題究竟在哪裡 該如何解決 我找到的方法有 一朗 分兩個階段 他在每年破兩百安的時候 壓力也很大 早期他是找讓自己放鬆的方法 後期他是認為自己訓練完整 所以就硬著頭皮去面對 賈伯斯 有作家分析 他們認為賈伯斯簡報前 都有不斷的事前練習 這才是他成功的原因 軍人 (特戰 101空降訪問 他們說要上陣還是會緊張 但是他們相信他們已經受過足夠的訓練 但是我在想 練習型球員 或是投球失憶症 也不是練習不夠 而是練習份量足夠 而且練習狀況良好 但是一上場卻無法正常發揮這樣 所以想問一下大家 除了老方法 讓自己不要緊張 盡快進入當下狀況外 (通常也不是用講的就有用 大家還有什麼改善的心得嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.167.137.218
tracy8901:自信!!!!! 04/25 21:37
linkismet:保持訓練和實戰交替進行,還有訓練的狀況越接近實戰越好 04/25 21:52
clair90210:我覺得多打會好點 練習沒有突發狀況和壓力 因為...我練 04/25 22:07
CerMerlan:多跟超強的打,打久了就會習慣普通強度的... 04/25 22:07
clair90210:的時候會進的球上場打就很卡 打太少了 04/25 22:08
windtalker22:我也是練習型QQ 只有打出自己節奏才會進入狀況 04/25 22:40
lookpainting:感覺有點天性吧... 04/25 23:39
lookpainting:不過求勝欲望強點應該就可以克服了 04/25 23:39
ai3b:不服輸的韌性 讓你專注於對手下個動作 解讀對手 緊張感自然 04/26 02:31
ai3b:一掃而空 當然前提是 你會討厭輸球而跑去空框苦練或觀察對手 04/26 02:34
ai3b:的慣性動作嗎 / \ 04/26 02:37
showtimelo:樓上第一句話~讓我想到糗爺~XDDD 04/26 10:50
shwkz:緊張 我笑了 你是要打NBA嗎 有多少實力大概就那樣 不用在意 04/26 12:05
ai3b:哈 難怪我覺得台詞有點眼熟 難道一直被碎念 就會被洗腦 QQ 04/26 12:07
lookpainting:有時候在場下看到很強的人會有點怕跟他對決 04/26 15:55
lookpainting:但一旦站上場就不會了, 滿腦子只剩贏的念頭 04/26 15:55