[問題] 這樣是否要買護具

[lupita (Pita-﹏-)]

借我女友帳號發一下

我身高180/84  偏胖

最近發現打球1.2小時候

左膝蓋 和左腳踝和出手的右手腕會疼痛(打法偏跳投)

部會很痛

就怪怪的 想去轉一轉這樣


感覺骨頭怪怪的 反正就說不出來的怪

會有一點點的痛

請問這樣是我太胖嘛= =


需要戴護具嘛


沒有受過嚴重的傷



感謝板友回答

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 123.204.159.95
推 hsp0911:先看醫生再說吧 不怕一萬只怕萬一
推 Kevinstar:同一樓  不過你最好先開始帶護具+熱身  以防萬一
推 BrentRoy:當你膝蓋會痛的時候 最好開始減重了...
→ BrentRoy:大概減個7~8kg上下 膝蓋的疼痛就會明顯減輕不少
推 CRAZYFAN:都到了會痛的地步了 不看醫生也得休息吧
→ BrentRoy:我之前膝蓋扭傷 帶護膝還是去做復健 打球還是照樣痛
→ BrentRoy:後來從77kg => 70kg 現在有傷前的90% 膝蓋也沒有異樣感了
推 wcmwcmwcm:樓上膝蓋不是沒有半月版了XDDD
→ fegat:如果休息後會好可能是跳躍膝 打前熱身充足點 打完冰敷
→ fegat:84kg又跳投 對膝蓋負擔是蠻大的