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作者okokokyes (yes man)
看板STREET_BALL
標題[問題] 關於投三分球
時間Wed Jul 27 09:32:44 2011
各位朋友大家好 之前籃球版有問過這個問題了，練習了之後還是有些疑問 所以想來請教大家。 就是昨天去練投時，有照各位板友講的，力量是由腳帶起來， 然後等跳到最高點時出手。可是去練投了之後發現，球還是沒辦法 碰到籃框。 請各位高手替我解答！ 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.39.25.146 ※ 編輯: okokokyes 來自: 114.39.25.146 (07/27 09:36)
→ Chenwitzki:重訓吧@@ 改變姿勢反而會一大段時間不適應 07/27 09:58
推 loveNCCU:這樣問大家不知道你的問題，要當場看到再教你比較適合 07/27 09:59
推 xerady:你有用手腕的力量嗎？ 07/27 10:04
→ nigoxape:有用手腕 ！！！ 07/27 10:15
→ nigoxape:有時候身體會歪掉 是力量不夠嗎? 還是姿勢不對 07/27 10:19
→ dimitry1001:可以試試看 在"快到"最高點的時候出手 可以借到跳起 07/27 10:19
→ dimitry1001:來的力量 但是注意保持姿勢 07/27 10:20
→ Spartan117:你別把他當三分球投你就投到了 07/27 10:40
→ nigoxape:每次站在三分線 就覺得很遠= = 07/27 10:44
推 andy20419:跑出去的時候別看地上的線!! 07/27 11:15
推 s9220140:我建議你先從籃框下面開始投 每投進一球就退一步 07/27 12:17
→ nigoxape:請問s大 從籃下開始投 要跳嘛? 07/27 12:17
→ s9220140:等練熟了以後 慢慢退到罰球線甚至是三分線 07/27 12:19
→ s9220140:這樣應該就比較準了 我聽平常在練球的球友說的 07/27 12:21
→ s9220140:應該是不用 你膝蓋稍微出點力就行 07/27 12:23
→ ssun302231:有請凱56 07/27 12:34
→ okokokyes:謝謝S大指導 07/27 12:34
→ nigoxape:X大 我投時 有用手腕 07/27 12:44
→ nigoxape:可是有時候還是投不到 是不是協調性不好ㄚ 07/27 12:45
推 xerady:為什麼被刪文了？ 好怪喔 07/27 14:25
→ Spartan117:有些人長距離二分球沒問題 為什麼到了三分線就麵包? 07/27 15:16
→ Spartan117:我覺得心理因素居多 他們心裡就覺得三分線很遠 刻意去 07/27 15:16
→ Spartan117:用力 動作反而很不協調 就投了個麵包 那其實不是力量 07/27 15:17
→ Spartan117:的關係 只差那一步半步的距離 不會從輕鬆投變麵包 07/27 15:17
→ KeNji6029:現在新三分拉遠 你在外面練還是麵包的話 全場你就.. 07/27 18:11
→ KeNji6029:膝蓋帶起來的力量很重要 整個上去手腕就會穩 07/27 18:13
推 BorisDiaw3:手指才是最重要的... 07/27 18:19
→ BorisDiaw3:手指有力 怎麼投都穩 07/27 18:20
→ BorisDiaw3:http://ppt.cc/p!-F 司機的教練解說 07/27 18:21
→ BorisDiaw3:不過單用手指撐地的伏地挺身好難 我只能做20下兩輪就 07/27 18:23
→ BorisDiaw3:沒力氣了 而且手指還會痛個1.2天= = 07/27 18:23
→ BorisDiaw3:建議是先練三頭 不過三頭只能加強你投的距離 要準跟穩 07/27 18:24
→ BorisDiaw3:的話手的握力還是要有 07/27 18:24
→ BorisDiaw3:練運用手指的三分大概要有 http://ppt.cc/Ph~g 07/27 18:25
→ BorisDiaw3:做到圖一樣出手的感覺 07/27 18:25
→ BorisDiaw3:我練了以後是覺得丟三分更加輕鬆了 準度也有提升 至少 07/27 18:27
→ BorisDiaw3:不是像過去一樣用盡全力還丟不到籃框的感覺 07/27 18:53
→ okokokyes:感謝！！！ 07/27 20:15
推 okkill:跳起來就投出去了 不要跳起來停一下才投 這樣很累 07/27 20:58
→ okkill:動作協調後 投三分是輕輕點一下就到了 準度也會增加 07/27 21:00
推 gn02129251:個人覺得標準姿勢是一個參考點 可從那裡開始出發 07/27 21:26
→ gn02129251:再根據個人習慣做微調 找到最適合自己的出手姿勢 07/27 21:27
推 z01170117:我投地上沒畫線的球場投了一年 感覺有進步XD 07/27 22:28
推 Chenwitzki:與其說跳到最高點出手 不如說跳到一半就出手 07/27 23:17
→ Chenwitzki:這樣才能帶動力量 較省力 而球離開手的那瞬間 你剛好 07/27 23:18
→ Chenwitzki:是在最高點 07/27 23:18
推 Chenwitzki:當然還是跟你習慣的出手姿勢有關啦 我意思只是這樣比 07/27 23:29
→ Chenwitzki:較好帶動力量 怕力道不夠的話啦 07/27 23:30
噓 havanataipei:同樣的姿勢從籃框下開始練吧 07/28 10:12
→ ray0704:我覺得手腕要有一個瞬間甩出去的感覺 07/29 01:55
→ ray0704:我本身臂力很差伏地挺身做不到十下但我可以在中場用一般投 07/29 01:57
→ ray0704:籃姿勢出手 07/29 01:57
→ Mosin:中場用一般投籃姿勢出手... 07/29 15:44
噓 kai5566:這種問題...也需要我出馬??? 07/30 13:28
→ ray0704:樓樓上我只有說出手沒說一定會進喔，可能是我有練過羽球的 08/01 00:04
→ ray0704:關係 08/01 00:04
→ SKTHORSE:協調性問題 建議將投籃改成女籃 你就會知道你的問題所在 08/30 13:48