[閒聊] 大家來說說體力吧

[jayemshow (S.Kazumi)]

小弟 77 年次，身形 182/70

好幾年沒有打籃球了

( 國中時期很瘋，常常打到小腿抽筋，腳底板起水泡 )

但高中之後開始想去觸碰其他球類

( 玩了棒球和桌球 )

前陣子因為林書豪的關係，又開始回來玩籃球

結果發現 ... 體力跟以前根本沒辦法比 .....

因為小弟我投射能力非常非常的差

( 真的完全只能靠手感，也就是當天的運氣 XD )

所以切入得分一直是我得分唯一的武器

或者靠跑位得到隊友漂亮的助攻

最近打了兩場球發現，腳不酸，身體機能一切完好

但就是非常的喘 = ="

甚至誇張到有點頭暈的感覺

導致我沒辦法切入沒辦法跑位，連籃板都沒辦法搶 囧rz
























我承認我當完兵後就都沒有運動的習慣

希望各位不要跟我一樣，要記得多運動才多健康唷 > <
　

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 122.117.10.152
推 bobon0921:77年次....還很年輕好嗎..囧
推 dcshoecousa:我都要30了...只要切入拉竿就喘個不行
推 b54102:應該是心肺耐力不好啦....
推 marcxxxx:我32 十年沒打球 最近打很兇 猛上籃 膝蓋回來都要擦藥
推 kattte:多跑步吧 記得做暖身運動 運動完做柔軟體操
推 like1259:暖身真的很重要
推 u2gogowin:.......
→ loser5566:在過幾年，你又會懷念24歲的體力XDDD
推 nanayayadada:找機會去練爆發力 折返跑或是全場上籃 會恢復比較快
推 NorthernStar:從年輕就跑不快、跳不高，籃下靠卡位置、以及單擋的
→ NorthernStar:中距離，所以持續從18打到30自己感覺沒什麼差，差別
→ NorthernStar:在於現在如果連打兩天，膝蓋會痛。話說最近兩個月開
→ NorthernStar:使跑健身房，好像變得比較可以衝搶了 XD
→ NorthernStar:而且自己熱身時以往前彎兩指節碰地，重訓後快可以全
→ NorthernStar:掌貼地...莫非是回春了 XD
推 ej2000:North大的推文 是推文中最充滿青春活力的XD
推 linchear:原po跟我好像~~~我現在連33都只能全力拼一場 ><
推 chieher:有慢跑習慣會好很多.我自己只要偷懶沒跑一兩周,體力掉超快
→ ssun302231:只拼一場也太猛了.....