推 u2gogowin:還可以阿, 但如果只打三三的話, 其實不用練到這麼遠 XD 04/20 01:00
→ u2gogowin:換個隱形眼鏡吧, 看妳好像三不五時要扶一下 04/20 01:01
只是想練跳投 就帶眼鏡上場了xdddddd 我進攻中間洗完球 我就會直接C&S 所以會練那
※ 編輯: hihibaby999 來自: 1.160.33.181 (04/20 01:04)
推 u2gogowin:然後我自己是覺得你跳投蹲下去時手也跟著一起下去 04/20 01:04
→ u2gogowin:然後在抬起來, 我是覺得有那麼一點多餘, 純屬個人意見 04/20 01:06
之前都用上半身的力量在出手 前半期都很準一累下來準頭就跑掉了 我是試著把出手放慢
才會手部動作跟著下半身一起動作
※ 編輯: hihibaby999 來自: 1.160.33.181 (04/20 01:09)
推 DetHill33:推一個 但是一直扶眼鏡好煩 XD 04/20 08:32
推 lenta:好暗看不到 04/20 10:32
推 jho1085:放球點太低(有點像推球的感覺),投球姿勢不佳 04/20 11:16
→ jho1085:結論:要比賽就請從投球姿勢重練,只是打33就多練投吧 04/20 11:16
推 TllDA:你這樣投 只能趁人之危吧 有人防守你還有辦法投球嗎? 04/20 11:43
推 kawo:超級暗 一些細節可能比較抓不到 最為根本的問題是推球這動作 04/20 12:03
→ kawo:一般標準出手是舉球到出手位置（略高於頭） 然後出手 04/20 12:04
→ kawo:你是接近從預備狀態直接舉的途中推出去 出手夠快的話有一點 04/20 12:06
→ kawo:空間就可以做C&S 但是我猜你基本上被對到後 根本沒辦法在三脅 04/20 12:06
→ kawo:直接出手 除非你的切入很威 對手都得放兩步守你 04/20 12:08
→ kawo:不過準度和穩定也練到一定程度 我想不可能也不適合打掉重練 04/20 12:10
→ kawo:而且影片裡頭也只有基本跳投 你運球的pull up、step back 04/20 12:12
我也覺得我有點推球 想請問三脅式後用一般姿勢出手慢不是更難有出手空間嗎?
※ 編輯: hihibaby999 來自: 1.160.33.181 (04/20 12:16)
→ kawo:還有定點的左右翻身也沒有看到 我想是找到適合你現狀的球風 04/20 12:13
→ kawo:會比較簡易 如果你沒有打算改造自己出手的話 04/20 12:14
→ kawo:你高個對手5cm 舉起球來還跳投 對手就很難防守只是干擾 04/20 12:18
→ kawo:利用徉切還是試探步騙到重心後更簡單 但出手點太低容易直接 04/20 12:19
→ kawo:吃鍋 NBA推球最嚴重的就是Matrix 你應該很少看過他三脅直接投 04/20 12:20
推 hitomi7636:大空檔跳投這樣還可以 但有人守的話很容易吃鍋 04/20 12:27
推 eddyman40:投球太快, 有種球都還沒瞄準籃框就要投出去的感覺 04/20 12:27
→ eddyman40:投籃時可以抓一種感覺： 04/20 12:28
→ eddyman40:想像成要去"扣"遠方的那個籃框 04/20 12:29
→ eddyman40:BTW, 出手空間當然會跟出手快慢有關係 04/20 12:31
我出手真的超快= =
※ 編輯: hihibaby999 來自: 1.160.32.195 (04/20 12:31)
→ eddyman40:但是絕對可以靠晃人、戰術等技巧去創造出來的 04/20 12:32
推 kattte:推 眼鏡....XD 戴眼鏡就是要這樣 推一下 推一下阿...QQ 04/20 12:34
我有一種心態就是 對到人 只能用出手快彌補 或製造空間出手
※ 編輯: hihibaby999 來自: 1.160.32.195 (04/20 12:36)
推 eddyman40:對了, 你的腰部好像都沒有出到力 04/20 12:36
腰部要怎麼用上??? 是說我身體沒有衍展???
※ 編輯: hihibaby999 來自: 1.160.32.195 (04/20 12:37)
→ eddyman40:出手時用腰力穩定你身體的平衡，先練好垂直往上跳出手 04/20 12:37
→ eddyman40:你的垂直跳投都會把腳往前踢,身體變成ㄑ字型 04/20 12:38
→ eddyman40:身體都不平衡了，投球當然不會穩定！ 04/20 12:39
感覺都是身體肌力不夠 硬用推的.... 看來只能先做重訓了
※ 編輯: hihibaby999 來自: 1.160.32.195 (04/20 12:41)
→ eddyman40:回答你問題：就是身體垂直往上跳，身體成一直線 04/20 12:40
→ eddyman40:然後在空中做完投籃動作 04/20 12:41
→ eddyman40:請從罰球線內開始投，如果你有做標準 04/20 12:42
→ eddyman40:你就會知道我說的腰部有用力穩定身體的感覺了 04/20 12:43
推 kattte:腰會很酸痛喔 XD 04/20 14:18
推 hoyushen:單純回你對到人的出手那邊 投籃可以"快" 但是不能"搶快" 04/20 14:21
→ hoyushen:你的肌力應該沒那麼差 只是你用偷懶的方式在投籃 04/20 14:22
→ hoyushen:跳起來之後 沒把動作做完就把球丟出去 04/20 14:22
推 gydiaw:說實在的 相當不錯 光是能再新制三分線輕鬆跳投 舊電掉一堆 04/20 16:03
→ gydiaw:鄉民了 04/20 16:03
推 gydiaw:但太黑了看不出有沒有進球... 好像進球比較少? 04/20 16:06
推 koe:感覺有點力量不足靠前跳補足的感覺，自行帶球出手可能會有問題 04/20 16:20
→ koe:一般空檔應該都還可以 04/20 16:20
推 gydiaw:慢動作看一下 他起跳應該是垂直的 力量的話能再新制三分跳 04/20 16:22
→ gydiaw:投很夠了~ 04/20 16:23
→ gydiaw:持球手側面看是兩個九十度 很標準 其實不用舉更高 正面是不 04/20 16:25
→ gydiaw:是九十度看不出來 另外投籃從膝蓋開始的運動鏈非常流暢 04/20 16:26
→ gydiaw:剛好在最高點出手 不認為有"太早出手"的問題 一般人的問題 04/20 16:27
→ gydiaw:比較多是在空中停一下投籃分兩節 04/20 16:28
→ gydiaw:不過還是有些直得改進的地方啦 像你的出手會縮回來 可以試 04/20 16:33
→ gydiaw:是伸直 還有你輔助手似乎是放在靠球體前面 這樣說不定會影 04/20 16:34
→ gydiaw:響到喔(雖然鄭誌龍跟姚明都放在前面啦) 整體來說蠻好的! 04/20 16:36
推 gydiaw:小小鍵盤籃球迷一點看法 ^.< 04/20 16:39
→ fegat:這感覺是"投跳" 沒有到最高點就丟出去了 不適真正跳投的意義 04/20 18:12
推 lenta:真正的"跳投"需要很多體能來維持.... 04/20 20:06
推 ATHENS2004:推樓樓上跟樓上 04/20 22:27
推 bigtank:感覺是投跳+1 可能是距離太遠了 體能不足? 04/20 22:52
我覺得自己大腿肌力不足，真的是用較偷懶的方式做出手 ，有沒有人知道要怎麼
修正這樣的狀況??
※ 編輯: hihibaby999 來自: 1.160.32.195 (04/20 23:12)
推 bobon0921:這是舊式三分線的距離吧? 我覺得出手手感不錯阿 04/20 23:13
推 TllDA:投籃力道不夠是上臂三頭肌不夠力 大腿是讓你跳的高 04/20 23:43
→ TllDA:三頭靠每天做個1~200下伏地挺身就可以練了 04/20 23:44
推 gydiaw:這是跳投好嗎.... 用慢動作看一下吧 腳離地之後 球都還沒 04/20 23:55
→ gydiaw:出手 投跳的話腳離地球也同時離手了 04/20 23:56
推 cobras0321:人在哪? 04/21 07:48
推 KDXD:感覺比較像投玩籃後順勢跳,基本上三分不需要跳投 04/21 11:58
→ KDXD:反而是中距離的C&S step back跳投比較重要 比賽三分大家都沒 04/21 11:58
→ KDXD:啥把握,等空檔夠大直接立定出手吧@@ 04/21 11:59
推 chunyee:如果能在空中頓一下 你就能隨時隨地跳起來再瞄框出手了 04/21 15:31
推 hoyushen:跳投不見得要跳很高 可以輕輕跳無妨 04/21 20:21
→ hoyushen:但就是剛好最高點(無餘力)的時候出手 04/21 20:21
→ hoyushen:你的跳 感覺都還有餘力 就忙著把球丟出去 04/21 20:21
→ hoyushen:這樣你沒法有效率穩定地利用腿力(因為每次的餘力都不同) 04/21 20:23
→ hoyushen:你可以先從控制每次跳的力道開始 04/21 20:23
→ hoyushen:然後要感覺跳的力道傳到上半身 再出手 這樣比較容易穩 :) 04/21 20:24
推 speoeplex:看了之後發現很不穩定 有幾球是跳投沒錯 但幾乎都是投跳 04/22 00:46
→ speoeplex:應該還在調整階段 多練個5千球會進步很多 加油 04/22 00:46
是在修正中 無誤..
※ 編輯: hihibaby999 來自: 114.36.61.159 (04/22 01:02)
推 ATHENS2004:你先拿著球 用力跳到最高 但是不用做投球動作 04/22 02:17
→ ATHENS2004:使勁的跳跳到最高 等練到成習慣 再引入投球動作 04/22 02:19
→ ATHENS2004:樓上很多先賢都提到重點 反正就是要做到先跳再投 04/22 02:20
→ ATHENS2004:先這樣練 到時候再一氣呵成 不然你同樣投一萬次還是改 04/22 02:21
→ ATHENS2004:不過來 04/22 02:21
→ ATHENS2004:跳投是用腳傳遞的力量上來 04/22 02:24
同意要分解動作來修正 習慣是很難一下改變的
※ 編輯: hihibaby999 來自: 114.36.61.159 (04/22 15:54)
推 iceman5566:還不錯！ 05/06 13:49