Fw: [訓練] 運球的練法

[simulator321 (模擬人)]

※ [本文轉錄自 basketball 看板 #1GER11cf ]

作者: simulator321 (模擬人) 看板: basketball
標題: [訓練] 運球的練法
時間: Sun Aug 26 13:12:31 2012

http://www.youtube.com/watch?v=pRebD-uH2yM&feature=related

偶然看到這個影片 感覺好強喔

但這些技巧應該是建立在基本功紮實吧?

如果我想成為這樣 應該是先練基本功呢?(分解動作左手 右手 交叉 胯下)

還是直接模仿影片某招持續練習?(整套直接練習)

我感覺那位白人運球蠻用力的 可是都不會跑掉


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◆ From: 203.67.213.217

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※ 轉錄者: simulator321 (203.67.213.217), 時間: 08/26/2012 13:13:09
→ qwertytrew:http://www.youtube.com/watch?v=ihEmWbqdgzA 我是先練
→ qwertytrew:好這裡面的25個基本運球才去練那23種效果挺不錯的
→ baychi999:恩...基本運球練好就吃死一堆人了...
→ Spartan117:再華麗的運球也都只是基本運球的組合而已
推 KingLBJ:運球本來就應該用力..運得扎實動作才好做.
→ KingLBJ:你看NCAA強隊的後衛.哪個運球是軟軟的..
推 cejb2003:感覺他快累垮了...
推 SeanShawn:他最經典的就是喘氣喊That's how you workout! XD
推 FRX:這COMBO技根本就是在打電動阿 @@" 太強了吧
推 Hijikata:說真的不要覺得遙不可及啦 之前拉傷背部+足底筋膜炎
→ Hijikata:快半年不能打實戰 想投籃手一舉高拉到背就開始痛
→ Hijikata:但還是想打球 就變成每天晚上跑到球場練30分鐘的運球
→ Hijikata:大概練了一個月很多網路上的高難度運球都會做了
→ Hijikata:在練到第二個月左右 是眼睛不特別注意看球就可以做動作
→ Hijikata:第三個月開始偶爾打個幾場 那種球在手上隨心所欲的控球感
→ Hijikata:真的很爽
→ Hijikata:現在的程度就電爆一般稍有強度的路人沒問題 但是遇到體能
→ Hijikata:速度技術兼具的還是GG  籃球還是個有門檻的運動啊QQ
推 Hijikata:但就像前面講的 當你可以在場上隨心所欲的變速跟切入
→ Hijikata:真的是很爽 XD
推 cpr666cpr:太用力不好運吧 最主要是掌控球的協調性
→ cpr666cpr:參考一下iverson和chris paul的運球
→ baychi999:樓上你運球都不用力的= =? 手指要出力才能控球吧
→ vinsh:cpr跟老外比意義不大,肌耐力的差距太大了.但球一樣重
→ cpr666cpr:= =不是不用力是不需要太用力 控球輕重緩急忽快忽慢
→ cpr666cpr:才容易騙過對手 不是每個運球都要大力砸地面
→ cpr666cpr:體能上當然不用比 我只是說參考 單運球還是有辦法訓練的
→ cpr666cpr:http://www.youtube.com/watch?v=YpfqoqQiseE
→ curry56: 用力！