作者m2on (mo-on)
看板STREET_BALL
標題Re: [問題] 純射手要如何打好三三
時間Thu Sep 20 23:40:04 2012
有一段時間,我曾經是純射手,那時的經驗可能可以給你一些幫助,
剛打籃球的時候我打的是中鋒,我不是特別高,純粹只是班上比我高
的都不會打球,但是年輕的時候總是愛亂跳,左右腳踝都嚴重扭傷過,
甚至到很容易脫臼的地步,但是飯可以不吃,球不能不打,
所以就改變打法,愈打愈外面,加上腳受傷還有陰影,做太用力的動作
腳也會痛,所以那段時間我就變成純射手了。
身為一個純射手,一定要有一些條件,最重要的,當然是準,
這點你已經有了,不過你可能還缺乏以下的搭配條件,就是出手點不好守又夠準,
或是出手快又夠準;出手點高不見得一定要長得高,我的出手方式幾乎是把手拉直,
只靠手腕跟些許手肘的力量把球推出,而且我習慣些微往後跳投(從中鋒就這樣),
加上我也不矮,所以我的出手點並不好守,對手只要距離我一步以上,
一個簡單的假切動作後就可以輕鬆起跳投籃,當然這邊也是得搭配些技巧,
後面說明,這種出手方式不算怪,只是要投的遠腕力要夠,我腕力沒那麼好,
所以三分球出手的話手會彎的更多,但這招練起來還不難,
我愈過出手點更怪的,就是跳投然後把整顆球藏到後腦杓然後在頭後方出手,
超級難守,不過因為他不準所以我就乾脆不守等搶籃板 XD
再來說出手快又準,有時候難免會遇到防守魔人會是高我10公分以上
而且會打球的防守者,這種情況要輕鬆跳投很困難,
用上述的方式投籃一定會受到對手防守的影響而改變一點姿勢,進而影響準度,
為此我還另外練習了一招,就是腳一起跳球就出手,這時的姿勢通常是腳尖
稍微離地,球已經脫出手中,因為這樣的動作不需要很大的準備動作,
所以整個動作時間很短球就出去了,防守者通常來不及反應,
不過問題就會出在你自己身上了,因為得花不少時間練才能"接近"正常命中率。
這邊還要說幾個搭配技巧,最重要的就是不能因為切的慢就不切,
偶爾的切入是要讓對方誤以為你可以切只是不想切,如果對方都黏上你防守了還不切,
那對手就會認定你根本不會切,防守的時候跟你貼身防守的話以上的招式
威力都會大減,甚至出不了手。
再來就是準備投籃的起始點要多變,很多比較偏射手的人,準備投籃的時候
起點都是下巴正下方延伸出去那條線的附近,把球直直拉起來然後出手,
這種出手方式對手容易預測你何時要出手,有經驗的防守者甚至會在你球要往上拉
的時候把它的手放到你球要上拉的路線就可以讓你掉球了,所以不大會運球你可以
不用下球,把球繞著頭移動,然後要練習球從頭左邊或是右邊,甚至頭上方直接
就可以拉上去投籃,當然從上方力道會減弱很多因而影響命中率,所以至少左邊
或右邊練一邊能拉上去投,對手就很難猜測了。
這邊補個小技巧,假動作好假,沒關係,有就好,但是你需要一個更假的假動作,
有的防守者不容易被假動作騙,不過你做了兩個幾乎一樣的假動作,他不為所動
之後,沒關係,第三個來個幅度更大更假的假動作,將他騙起來的機會就高的多,
騙起來之後不要站在原地笑,搭配上述改快切入,因為這招只是小伎倆,
一場球要這樣搞正常智商的對手兩次以上很難。
最後就是跑位,體力不好也是可以跑位的,因為我腳受傷都會休息到將近三個月,
體力早就退化很多了,但是有時遇到以上招式通通沒有用而且就是要盯死你的
強力防守者,跑位是唯一可以擺脫他的方式,跑位並不是盲目的一直跑一直跑,
跑到對手沒力你就有空檔這樣,因為這樣先沒力的一定是自己,所以省力的跑位是
經常站在原地,但是常往防守者的後方做一兩步的假跑動作,先稍微拉開
一點和防守者的空間,因為你都不跑他要是黏著你守,你突然要起步擺脫他的話,
你們之間會有很多靜摩擦力,導致你速度很慢而擺脫不了他,清出一點空間後,
看準自己對友和他的防守者形成兩人甚至更多人的屏蔽時開始衝出跑位,
讓對手跟對友幫忙自己掩護,講簡單一點就是體力有限腦力無限,
看好時機一次跑位就成功。
這些都是個人的經驗談,有時還是會遇上單吃我到死、火鍋吃到飽不用錢、
或是默契好到像三胞胎兄弟一樣的對手,所以並不是啥無敵的戰術,
不過在台灣這些招試算是頗為實用,只是任何新招式都必須經過練習
才能熟悉,沒辦法撥時間練,至少自己買個球,輸球在場邊等就可以做些簡單練習,
一定能夠進步的。
※ 引述《guavataro (新的生活)》之銘言:
: 以前打系隊就被學長說 我外線很準 但缺乏自行運球突破能力 或找空檔
: 所以全場我可以靠高個幫我掩護投籃
: 但三三很重個人技巧跟運球突破 反而我的重要性就不高
: 出社會後大約有一年沒打三三
: 最近幾個月 在一間軍醫院球場認識裡面的球友
: 有行政人員 志願役 平均都快40 但體能真的很好
: 我剛跟他們打 打個兩場就喘到不行 但幾個月適應後 外線感覺幾乎回來了
: 三分線內出手大約有七八成命中率 後來幾場那些球友發現不能放掉我
: 開始嚴密防守(但我感覺是有點粗魯的防守 感覺從季賽提升到季後賽檔次@@)
: 我出手後 他們身體幾乎壓過來 我過他們幾乎都被毀掉 有時會犯蠻重的規
: 我被他們防守真的惹毛了 有一球我頭被手肘架拐子 我當下差點想砸人
: 後來想還會來這打球就算了 但也只聽到對方:他的頭直接就撞到我的手阿
: 一句道歉也沒有
: 後來我回想 雖然那些前輩會敎我一些跑位觀念 但上場打又流於單打
: 沒人幫我擋人 我沒空檔 命中率自然降低 自己運球又很抖
: 後來自己觀看運球過人影片 除了要具備紮實運球能力 但"速度"很重要
: 我出社會變胖後速度又超慢的= =
: 板上有沒有人跟我類似純射手 都怎麼加強鬥牛能力??
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.182.232
推 smallta:同意有機會切就切不要浪費XDD 09/21 17:10
推 tytytytytyu:推!感謝賜教! 09/24 21:44
推 lenta:W推~出手快又準 練起來很有成就感~~ 09/30 11:31
推 lenta:全部看完了 很棒的分享 推 09/30 11:33