[問題] 中前鋒轉成鋒衛可能嗎?

[ttttstttt (柚子)]

本文有點長….

以下小弟的籃球歷程:

真正開始打籃球是國中的時候，因為小學都在打躲球，

不過小弟從小到大就是一個胖子，小六畢業後身高就170cm了體重8Xkg，

因此就被拉去打籃下，用身體頂開吃人(很標準的中鋒打法)，

到了大概國二的時候，身高173cm，體重8Xkg，

特別了練了中距離定點跳投，也會簡單的換手切入，

所以那時候能裡能外，不好守，也算是班上的主將之一，

到了國三更高又更胖...177cm，體重90Xkg，而且中距離有持續的練投(每天

約投200~300球)，變的蠻準的，而且也很穩!

之後高中考的不好考到某私立高中，管的太嚴，我籃球幾乎要整整三年沒摸過!

而大學的時候，都在玩社團，籃球是偶爾才會去打，而且是那種很輕鬆的跑跑跳跳

投投籃，也許是國中練投有打好底子吧，我的中距離還是有一定的穩定度和準度!

但此時的我身高只有179cm體重99.6kg..................................







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我覺得我已經沒有當初國中的身材優勢，而且我速度好慢，遇到機動性很高的人，

整個被爽爽切...!我覺得我的籃球黃金時期是在我國中的時候，有高度有厚度有準度

能裡能外的!
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一直到今年2月的Linsanity!我陷入瘋狂狀態，我又開始打籃球了，我也下定決心減肥!

今年二月:            現在(大學四年級):
體重99.6kg           體重:85.5
體脂肪:32%           體脂肪:24.4%
內臟脂肪:???          內臟脂肪:10

現在感覺速度好像有變快了，我目標是70kg!

而且我也斷斷續續練了4個月的運球，現在可以原地和行進中

換手運球、跨下運球、背後運球(雙手可以互換)!但左手比較弱…


問題是…在打3 v.s 3時，我還是覺得有很多人速度比我快很多!!!

遇到機動性敏捷性很高的人，我一樣被爽爽切…而我都過不了人，除非過大隻的!

最後還是只能靠中距離跳投!

我在想會不會是因為我胖子當太久了，即使我瘦下來了，速度有變快，但是也很

難到機動性敏捷性般瘦子那樣快!

還是說可以有什麼方法讓自己可以變的像後衛那樣，如折返跑之類的?

我有在減肥也有練運球，本身中距離跳投也不錯!缺的就是速度太慢機動性

太低….總之…中前鋒可以轉成鋒衛嗎?


謝謝大家指教~請鞭小力一點~

p.s:我都在中壢的中正公園或光明公園打球，籃球的強硬程度感覺蠻強的...

    也會在自己的學校打(某夜市大學)，但還是常被切入，我切不了人...




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◆ From: 111.243.135.160
推 foreverc:現在173cm 85KG還是蠻胖的吧,可能相對的速度發揮不出來
→ foreverc:配合穩定的中距離跳投做假投真切的轉換練熟練
→ foreverc:就是速度略慢應該也是不好守,可以嘗試看看
推 hidexjapan:看看籃網小胖的打法,威如cp3還是頂不著小胖阿
推 muuu:神宗一郎
推 purick89:還不錯小六170 長到179  我小六168 後來只有173.....
推 wei781117:練螃蟹步如何? 專練橫移速度   每天練  2個禮拜見效
推 smboy71:假如173 85 體脂只有15%以下 那應該很威
推 StarTouching:樓上的數據幾乎不可能
→ Spartan117:173 85 體脂15%以下那是專門練健美的了 並不適合籃球
→ Spartan117:173/70 體脂10% 才是籃球員的身材 即便是C or PF
→ Spartan117:BMI值也不應那麼高
推 jim321665:體重減下來跟打法改變一起進行應該就可以吧..
推 yanjohn:173/85 體脂15%，肯定混身都是肌肉，可以打坦克型的後衛
推 leo255112:內線球員凋零好快   堅持下去的真的很少
→ leo255112:都往外發展了= =
推 answerx:推中原呵呵
推 kevindai10:我小6也168 現在才175QQ
推 bluemogo:如果有運球，有視野，會傳球，你要當個不切入的控衛
→ bluemogo:也是可以阿，沒什麼不能的
→ language1215:他不是179嗎
推 leo255112:不太可能，大家看到大隻的通常會叫他去扛四五號
→ leo255112:在外面運球導球不進去卡位會被隊友幹譙:你以為你PG喔 XD
→ leo255112:我就幹過這種事，最後還是乖乖走到裡面了(嘆
→ als60907:你現在去背一個14KG的沙袋 你就知道你可以多快了...
推 L99999:我190 90 以前打甲二,可以客串3號,中鋒和鋒線差最多是跑動
→ L99999:能力,練習時盡量要折返跑 間歇跑,因為打到鋒線必須要負責
→ L99999:快攻,另外就是外線能力,有外線重心騙到就算速度慢也算好切
推 cpr666cpr:雖然速度很重要 但是要切入也不一定要很快
推 cpr666cpr:你碰到頓位輸給你蠻多的 側身慢慢靠著他運把他卡住
→ cpr666cpr:很輕鬆就可以清出空間切進來了 要活用自己的優勢
推 ponystail:可以問一下你怎麼減的嗎??我也是個愛打球的胖子
推 ils90414:中原推 我國中170/55打內線 高中沒碰球 現在176/65
→ ils90414:沒什麼鋒線球員能力 但是我認為多和速度快的後衛群一對一
→ ils90414:練習防守 慢慢抓感覺!你夠厚 如果防守腳步踩得穩對方難過