推 grea0503:跳來跳去應該筆跑來跑去傷膝蓋吧? 02/11 12:06
→ grea0503: /比 02/11 12:06
推 foreverc:足球容易傷/痠痛的是腳踝 膝蓋除非受到踢 02/11 18:41
請教一下
為什麼我看足球轉播 球員幾乎沒人戴護膝阿
照理說足球的消耗量不是應該比籃球多嗎
跑步 急停 轉向那些
頂多是跳躍少了一點
但籃球 可能打業餘 年紀大一點就會不舒服 要開始帶了
對膝蓋耗損怎麼會差那麼多
另外問一個
小弟25歲以前不帶護膝的 因為沒痛過
頂多膝蓋側邊有扭傷過
但現在要是打激烈一點 隔天膝蓋就會痠痛
最扯的是 連膝蓋上方都痛 (好像是防守動作的關係
我朋友是很推薦我用護膝條
可是這樣對膝蓋上方 就是蹲的動作會有幫助嗎
感謝
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