推 b54102:運動完可以嘗試穿束褲睡覺，對血液循環有幫助 03/25 00:18
推 td770715:建議去找有名的中醫把氣血打通，免得老了問題一堆 03/25 10:01
請問一下
以前我國中膝蓋內側有受過一次大傷
後來算好了
大學也能打系籃 很激烈也沒關係
退伍之後比較少打球
偶而打比較激烈 膝蓋會痠痛的兩三天 也能自己好
但是最近我發現一個問題
就是膝蓋在沒運動 沒酸痛 正常的情況下
好像血液循環變很差
以前我自認腳不會冷 就算寒流來 也只要穿大衣
腳可以穿短褲
可是現在常常膝蓋跟大腿都會冷 膝蓋冰冰的
然後同樣兩腳蹲
左膝沒一兩分鐘就會麻掉 左右腳差很多
想問一下有板友有類似經驗嗎??
那種像風濕痛的狀況 不是應該都是老人家才會嗎
因為也沒受傷徵狀 算健康
我現在只能在洗澡的時候多沖熱水 但感覺幫助也有限呢
謝謝
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