推 JO6B06:增加肩膀肌肉強度 04/25 21:44
推 xjruru0403:練習的時候也加入跑動和跳投 模擬比賽情況 04/25 22:42
推 Pabitele:投籃時，上半身動作不會因距離變動 04/25 23:06
推 jerry213:練到後來 就是手感問題了 04/25 23:06
→ Pabitele:而是更動下半身 (腳) 傳上來的力量來投籃 04/25 23:07
→ Pabitele:有兩個方法改變中距離，一是幾乎不跳，二是跳到頂端再投 04/25 23:08
→ Pabitele:身體上半身、手臂、手軸、最後出手壓的手指 04/25 23:09
→ Pabitele:都不該因距離而變動 04/25 23:09
推 kylrd0124:上半身保持平衡，試試看吧！ 04/26 07:33
推 SKTHORSE:我好奇 投籃這麼準 是不是你都沒有跳 所以還沒辦法 04/26 15:44
→ SKTHORSE:將手和腳的協調性做好 所以跳到頂點時 手就有可能無法直 04/26 15:45
→ DevilMayCry4:每個來問的三分都破五成 罰球都九成,這個版好多強者 04/26 21:31
推 jerry213:推一下樓上 強者真的好多 04/26 23:15
→ ssun302231:練習我相信啦 比賽的話聽聽就好 這種九成的應該是沒打 04/27 01:24
→ ssun302231:過社會球隊 04/27 01:24
推 missyoulotte:協調性問題 04/27 14:26
→ missyoulotte:可是如果這個練習命中率，應該比賽動作也已經OK 04/27 14:27
→ missyoulotte:所以有可能是你的練習數不夠高 04/27 14:27
→ missyoulotte:罰球九成，三分六成 04/27 14:28
→ missyoulotte:以射手練習量一天三分球五百顆，你可以進三百顆 04/27 14:28
→ missyoulotte:有這麼穩定? 04/27 14:28
→ david2266798:越後面越不准.... 04/27 20:40
→ david2266798:這是一定的，比賽都然命中會會在低.... 04/27 20:41
推 u2gogowin:........ 你只有1個問題, 先確認自己說的命中率是算整 05/06 02:37
→ u2gogowin:段練投的命中率還是只算個10顆... 05/06 02:37
→ u2gogowin:還有, 如果真這麼穩, 就練運球跳投... 05/06 02:38
→ we147121:基本上姿勢正確、協調度夠，出手動作不太會因距離而改變 05/13 21:00
→ we147121:除非受到防守者的壓迫，多多練習吧，有Follow up是對的 05/13 21:01
→ Signbar:急停、catch&shoot 下盤一定要先站穩 08/19 18:34
→ Signbar:左、右、正面(最簡單)catch&shoot的流暢度差很多 08/19 18:36
→ Signbar:可以從這著手。下盤要站穩，可試試練一個慣用的軸心腳 08/19 18:37
→ Signbar:我自己是習慣從 1右(先站穩)--->轉移重心 2左腳 08/19 18:39
→ Signbar:這時候變成有點像前後腳 稍微側身 推球姿勢變得容易固定 08/19 18:40
→ Signbar:手容易成直線 08/19 18:40
→ Signbar:如果你是練像 Ray Allen旱地拔蔥型的，軸心腳換隻腳試試 08/19 18:43
→ Signbar:左右腳重心轉換如能練到像走路一樣自然，你就成功了＝ ＝ 08/19 18:53