推 MrEraser:你要不要試試 不要試著在最高點出手? 12/30 12:09
→ MrEraser:我自已的問題就是這樣，我自認為自已在最高點出手 12/30 12:09
→ MrEraser:實際上都太慢，身體已經沒有向上的動量了。 12/30 12:10
→ MrEraser:起跳時，球舉起來就投，不要管什麼最高點與否的事。 12/30 12:11
推 missyoulotte:主要是沒用到腿部力量的連動 12/30 12:16
推 s9220140:多重訓+跑步 12/30 12:20
推 missyoulotte:樓上基本上他與重訓跑步並無太大關聯= = 12/30 12:33
推 jerry213:我也有這方面的麻煩 不過我認為是整體出手協調性問題 12/30 12:58
→ jerry213:三分和中距離動作差很多 ... 慘 12/30 13:00
推 Pabitele:投籃主要是協調性>>>>>腳力>>>臂力 12/30 13:28
推 howardiori:心理障礙+1，我就一直投...投15分鐘後感覺就有點抓到了 12/30 14:51
→ howardiori:你可以試試，現在也是練投個兩三分鐘後就大概抓到 12/30 14:51
推 smallta:不要去想說自己在三分線，就當自己在投2分這樣 12/30 15:37
→ yehhdog:我知道心理障礙 所以也把自己當做在投兩分 但沒辦法T T 12/30 16:08
→ h5u:拋物線拉高 12/30 16:16
→ Spartan117:蹲低一點 起跳 出手速度快一點 sway動作作好 12/30 21:05
→ Spartan117:不可能投不到的 12/30 21:05
推 balanokia:跟我一樣 踩在線上ok 線外就常常投不到 12/31 00:23
推 SKTHORSE:建議先從1.蹲的重心 2.投玩籃重心往前 慢慢練協調 12/31 00:37
推 SKTHORSE:投久了 你就會發現 腳的力量會延伸到手 如果你的重心 12/31 00:40
→ SKTHORSE:有往前 12/31 00:41
推 BorisDiaw3:重訓+1 練到單手可以拋到框的等級就差不多了 12/31 14:46
推 SKTHORSE:基本上我覺得射程不夠遠 應該不是重訓的問題 01/02 00:14
→ SKTHORSE:一般人甚至女生 單手亂丟肯定都可以投到三分球的距離 01/02 00:15
→ SKTHORSE:但要變成正規的出手反而不行 01/02 00:15
→ SKTHORSE:這肯定是腳的力量沒有延伸到手 01/02 00:15
→ SKTHORSE:看看很多標準的投籃 罰球時 會先蹲 然後腳直立後出手 01/02 00:18
→ SKTHORSE:還有 可以試試 找人傳球給你 拿到球前 做墊步 01/02 00:19
→ SKTHORSE:墊完步前通常兩腳不同時間落地 最後一腳落地前要接到球 01/02 00:20
→ SKTHORSE:然後馬上出手 你就會發現投球力量變大 代表腳的力量有延 01/02 00:22
→ SKTHORSE:伸到手 01/02 00:22
推 SKTHORSE:投籃基本上 投籃機制要先找到 要固定 要輕鬆 01/02 00:25
→ SKTHORSE:如果這些都沒有 就達不到重訓可以帶來投藍穩定的效果了 01/02 00:26
→ SKTHORSE:我個人的口訣是 投籃是用腳而不是用手 01/02 00:28
→ SKTHORSE:我想MISS大應該有更多東西 可以指導 01/02 00:30
推 hsiuang:我跟原PO一樣的問題.應該是心理!我踩在線上出手正常也順 01/07 10:45
→ hsiuang:一出線外.出手就會變得有些微不順~這是旁人說的~多練吧XDD 01/07 10:46
→ hsiuang:多投~然後~專心在場上就對了XDDD 01/07 10:46
推 Signbar:推SKTHORSE 另外出球時把球收在腰間 微鞠躬(彎腰)試試 01/08 04:53