[問題] 有關運球的速度～

[tony88tw888 (ballislife)]

最近開始運的順了，想開始增快速度
搜尋水管大部分的人都說pound it
意思是要大力的運
請問所謂的大力，用的『力』的部位跟平常輕鬆運一樣是手腕加手指嗎?
之前有用小手臂的壞習慣
So整體感覺是手腕超大力像用彈的(任何一個move都是)？然後小受臂其實不太用力這樣子
，就像投籃那樣？？？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.11.108.204
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→ jtch: 你想太多了 練那個就是盡量用力
→ tony88tw888: 可是那樣我常被人家說太僵硬
→ tony88tw888: 我後天po影片上來好了
→ tony88tw888: 阿主要還是手腕用力吼？
→ tony88tw888: 根手指
推 StarTouching: 運球除了要把球「丟出去」外 還要承受「反彈力道」
→ StarTouching: 出力受力最重要關鍵都是手指
→ Spartan117: 太僵硬就是練不夠 用力運就是用力運 幾乎像用砸的
→ tony88tw888: 那請問要怎麼樣砸的同時又有柔軟性呢？？
→ tony88tw888: 大力時勢必會為了使勁的砸而變得有點僵硬
→ Spartan117: 試著在砸的同時控制球的運動方向 久而久之就柔軟了
→ Spartan117: 這就只能練習 你該不會以為講幾句話就能精通運球吧
→ tony88tw888: 可是我改成大部分都是用手腕的力的時候有柔軟許多(力
→ tony88tw888: 嗯嗯嗯好
→ jtch: 就是想太多而已 運球幾乎是最有回報的練習了 只要持續練
→ tony88tw888: 我知道了！！！當砸下去時球反彈力道越大
→ tony88tw888: 越大越難控制，在剛開始不會控的時候會飄，而且不熟
→ tony88tw888: 這時控球的時間就會造成僵硬，這樣解釋對嘛？
→ tony88tw888: 對了在吸收的過程中不太需要用到而需要放鬆是對的嗎
推 Nowitzness: 最近也在練運球 從基本左手原地運開始 結果運不到100
→ Nowitzness: 下三頭就很痠了 是出力方式錯了嗎
推 crawford438: 應該是肌耐力不夠吧...............
→ Spartan117: 我都是下半身比較累@@
推 aleeon: 我也是下半身累，主要是運的姿勢，都要蹲低和正身!
→ tony88tw888: 我懂了我很早之前只用手指+手臂難怪僵硬哈哈
→ ksk0516: https://www.youtube.com/watch?v=mgdaiWO3b14
→ ksk0516: CP3
推 maxson766: http://youtu.be/LOg5js_Ri50
→ maxson766: Wade練都會酸了...機關槍運球法
→ tony88tw888: 幹我運兩顆球超酸
→ Spartan117: 是人都會酸..
推 pttnowash: 我上次踩到檸檬後 腳也超酸的
推 CCTONY: 一直練就對了！
→ tony88tw888: just do it～這句真的很貼切