[問題] 行政地下室的重量訓練是什麼課?

[togs04 (小MI / 小白)]

        今天下午跟朋友在餐廳吃飯
        聊到行政大樓地下室，那間重量訓練房

        因為我學分還差三分就選滿了
        想說還可以選一個課去上


        我朋友就建議我可以選一堂體育課去玩看看
        推薦我去上重量訓練的課
        而且隔壁的廁所有浴室
        多帶件衣服跟洗髮精，還能洗完澡再回家

        認真一點訓練，說不定可以將大學四年來積的肥肉消掉

        不過我有看過很多人用重量訓練來練肌肉
        可是似乎很少聽過有人用這個減肥?
        真的可以成功嗎..?

        然後我在共同選修裡，沒有看到有課程名叫重量訓練
        還是說它的課名是另一個名字?

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  ˙高雄板˙西子灣。壽山。柴山。愛河。旗津。城市光廊。中央公園。新堀江
φ蓮池塘。金獅湖。 ＿  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 科工館。美術館。
e 澄清湖。夢時代。  ╱ ＿│  ｜＿｜＿＿｜｜｜｜｜｜   漢神。巨蛋。世運
m 真愛、新光碼頭。  ╲   │  ｜｜｜  ｜｜｜｜｜｜｜｜ 駁二藝術特區。  
a 海洋之星。孔廟。 ￣  ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 龍虎塔。鳳儀書院
  雄鎮北門。半屏山。大坪頂。機場咖啡。橋頭糖廠。瑞豐夜市。青年夜市。  

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◆ From: 220.143.30.17
推 dbrdb       :讓專業的來~
推 simpleJA    :體適能就是囉!!我也有修這門課 新生一枚XD
→ simpleJA    :可是體育不是沒有算學分嗎?
→ togs04      :從加退選看起來，好像是1學分的課
→ togs04      :我主要是想運動兼減肥..可是完全沒有進去過
→ v1020304    :選修的我記得有一學分
推 ZhaiMan     :可是不算在畢業學分內，純粹去修課還不錯
→ line000091  :健身房平常可以去使用嗎?記得好像要錢?
推 ZhaiMan     :平常可以使用 1次20元吧(印象中)
→ ZhaiMan     :但~體適能上課為第一優先，課堂時間不給非修課者使用
→ ZhaiMan     :1個月 月費好像150元吧(也是印象中) 還有包學期的
推 shin0719    :上學期免費 這學期不曉得
推 icom        :大家一起種菜吧  [e-mail]
推 simpleJA    :樓上推錯XD
推 jasontsung  :減肥建議你去多作有氧,重訓不會讓你看起來比較小隻
推 jasontsung  :重訓主要是要讓你身體長肌肉,有氧可以讓你減脂
→ jasontsung  :如果你要重訓,建議還是先去重訓版看一下,
→ jasontsung  :不然做錯事小,把身體練壞了就事大了
→ togs04      :樓上都這樣說了.. 我還是再多考慮看看比較好
→ dbrdb       :若是肌肉那麼好練 那我就不用每天去啦
→ dbrdb       :而且從來沒聽過重訓會把身體練壞 只聽過會受傷
→ dbrdb       :會受傷都是姿勢不正確 重量超過身體負荷 和休息不足
推 jasontsung  :我說的練壞是指受傷,我自己也有在練,建議還是要找人
→ jasontsung  :教會比較好,不然真的練到死都練不好
→ animawind   :聽說以後會收費!?))代課老師說的!????
推 csbblove    :還收阿~我這學期想一禮拜三次的說= =
→ animawind   :聽那個代課老師說的!?))正不正確我不知道xdd
→ animawind   :後來去學校信箱收信的時候卻說是免費開放xxd