[心情] 變胖了

[freshfruits (鮮果)]

變胖了

今天去測身體組成分析

發現體重雖然沒變

但是體脂肪增加不少，肌肉量卻減少了

一加一減下體重沒變卻是變的不健康了

都怪宵夜吃太多又運動太少

看來要好好努力改變生活作息了

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