昨天才剛重新開始運動
內容是一小時的投籃加上跑步還有三十下伏地挺身+仰臥起坐
今天早上起床就覺得身體很不舒服
人真的是一直不動的話就會退化呢！
想想如果是以前的話
這樣的內容一點也難不倒我
以前是放學後先打網球再去跑操場六或七圈還有各種重訓內容
但是已經很久沒這樣子做了
本來想重新啟動我羸弱的身體
結果第一天就感受身體不如以往的事實
看來這段健身之路還有得走呢
年紀越大越感受自己身體不如以往
唉~~~
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