隨著現代科技日新月異，生活步調講求速度，連飲食亦復如是。有沒有想過，您在
忙碌的一天中，三餐所吃的食物，真的對身體有益嗎？我們要如何調理出可口健康
的餐飲；在滿足家人的味覺，增進全家快樂和諧的同時，又能確保自己和家人的健
康呢？
北加福智將於2013年3月25日、4月1日、及4月8日，連續三個週一的上午10點到
12點，舉辦健康飲食烹飪講座；邀請您一起來認識現代飲食的迷思，探討正確的
飲食觀，並邀請「烹飪行者」示範健康又味美的簡易素食料理，以及「酵素達人」
分享釀造酵素的成功秘訣；讓大家輕鬆學習，做個快樂的烹調高手。講座後可以享
用美味簡餐。
活動地點：北加福智教室，1170 Kern Avenue，Sunnyvale，CA 94085。
歡迎上網查看詳情，並以電話（408-245-2228），或網路（www.bwnc.org）報
名。活動免費，名額有限，敬請及早報名。
北加福智是一非營利組織，自2004年成立以來，定期舉辦各種講座和學習課程，
提供有益身、心、靈的資訊，服務矽谷地區的華人，獲得廣大好評；誠摯地歡迎您
一起來當個健康快樂的矽谷人！
報名網址: http://www.bwnc.org/main/healthseminar/
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