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公告: 下星期二(12/15)系桌恢復練習 注意事項: 此次開始之後的練習,請務必穿著適合運動的鞋子,因為接下來的 練習項目對腳的負擔比較大,所以請大家務必配合。 之前練習屬尋找球感與發展自己球風,下週起開始會有紮實的基礎 練習,下週預計練習之項目: 1. 修正正反手擊球動作與時機 2. 組合練習(由我餵球) 3. 基礎踏步與踏步概念 最重要的,大家要把“最最最基礎的功夫”練習好,何謂最基礎的 工夫?即正手與反手的快速推球,這點相當重要,雖然此練習相當無聊 ,但若不練習好,則進步的速度會相當緩慢,這點請切記! 所以現在除了每週的預計進度之外,還要紮實的練習正反手的快速 推球,要打好此基礎練習我知道並不容易,但希望在期末結束前可以達 到50下不失誤。剩餘的基礎練習的細節就待下週系桌時間一起講解。 最後,對打桌球有興趣的朋友,仍然歡迎你的加入! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.117.194.63 ※ 編輯: onetotwo 來自: 140.117.194.63 (12/10 14:25)
dmhorizon:那個...下下星期二12/23場地不能用...要改時間練習 12/10 16:38
dmhorizon:原因還是潘奕翔要上課 顆顆.... 12/10 16:39
^^^^^^ 他算哪根蔥?照打! ※ 編輯: onetotwo 來自: 140.117.194.63 (12/10 16:58) ※ 編輯: onetotwo 來自: 140.117.194.63 (12/10 16:59)
oneninetwo:挖~這個動作s級的! 12/10 18:04
dmhorizon:老師要去開刀了....祝福他順利康復吧 12/10 22:46
oneninetwo:為什麼阿?...祝老師早日康復 12/11 01:10
r960813:他都有熱身應該不會肌腱..................我絕對沒啥意思 12/11 02:37