※ 引述《letmecry (lalaNN)》之銘言：
: ※ 引述《olive0618 (想睡覺ZZZ)》之銘言：
: : 好累喔…自從一件事發生之後，
: : 就不斷的在偽裝我自己，
: : 每當心情不好時，只會悶在心裡，
: : 每當難過時，只會躲起來大哭，
: : 每當身體不舒服時，就只會忍痛，
: : 現在已經對「痛」快沒感覺了，
: : 沒人知道我在想什麼，沒人知道我的心情是如何，
: : 我沒有知已，亦沒有要好的朋友，
: : 因為我偽裝了我自己，
: : 我知道我不能再這樣繼續下去，
: : 我已經試圖的要改變自己了，
: : 但我真的做不到，
: : 因為，我很害怕人，
: : 自從那件事之後，
: : 我沒有辦法在相信任何的人了，
: : 就不自覺的把真正的自己給隱藏了，
: : 大家以為我很堅強，其實私下卻獨自哭過了不知多少次，
: : 大家以為我很幸福，其實內心卻充滿了憂傷，
: : 我真的好累好累，
: : 我試過寫日記的方法，
: : 但卻每當寫日記時眼淚卻一直不斷的流下，
: : 在日記中找不到快樂的字跡，
: : 我試過多交朋友多出去玩的方式來讓自己快樂，
: : 但卻往往的讓我更常獨自哭泣，
: : 我試過忙碌來讓自己忘掉那一切，
: : 但卻只讓我加的疲憊罷了，
: : 我想我應該要完全的接受這一切，
: : 面對這件事的發生，
: : 面對這一切在我身邊發生的事，
: : 多想想人心好的地方吧！
: : 雖然到現在，我仍然沒有辦法完全的放下這個偽裝，
: : 但我還是仍必須要努力，
: : 因為，我不能一直這樣下去，
: : 我不能把自己給推到地獄去，
: : 我的人生還很長，
: : 我不能一輩子的孤立自己，
: : 我一定要努力的脫下這個偽裝，
: : 我一定要救我自己，真希望我能做到。
: 找個人好好說一說吧
: 如果你不敢告訴你身邊的人
: 那就把它PO出來
: 怕認識的人知道
: 就再開個新帳號
: 總之
: 要接受自己就要敢把它說出來
: 不說出來就代表你自己不願去想
: 不接受真正的你自己
: 那只會更糟糕而已
: 說出來真的會好很多
: 但還是要你想要說
: 加油囉
: 第一關真的是最難突破的
: 我為你加油
有的時候人的思想是很可怕的
當一個人開始孤立自己的時候
其實全世界都救不了他
只有他 自己願意被救
才有機會和希望
情緒宣洩是一件很重要卻有著一定困難的工作
不是每一個人都能做的很好
但是 每一個人都要做
如果我要放棄自己、毀滅自己
最快的方法
就是漠視情緒
積壓到一定的程度時
我也差不多完了
所以其實適度的宣洩發洩自己的情緒
是很重要的
如果你還不想放棄自己
加油吧
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