對我而言
寫日記 一方面可以宣洩情緒 把不快樂 難過的事情藉由紙筆發洩
一方面 是釐清自己的情緒和想法
還有會記快樂的事 雖然比起難過悲傷的事比率要少
但記下快樂幸福難忘的事 是要讓自己 真的拿起以往的日記時
不會只是單方面看到自己的不快樂 也可以同時憶起美好的回憶
不過 "日記" 好像太過刻板
我日記寫的很隨性 想到才寫 而且不拘泥於特定的本子
只要有紙 甚至是在b上 想到就寫 有感覺就寫 不管好壞
因為寫下後 有助於對自己想法的了解和釐清
對我而言 說它是手扎 或許較為恰當吧
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