※ 引述《selenan (selena)》之銘言：
: 我是個半工半讀的夜大生,白天在一家科技公司上班,是最基層的員工,
: 在學業上對自己的要求很高,一直保持在前三名,但是在我的心裡,我真
: 的很想做一個全職學生,念高職時念的是夜校,所以十六歲就踏出社會工
: 作，都是在公司行號做基層員工，從工讀生到總機到行政助理，我很痛
: 恨自己那麼沒用，工作了五六年，還是做這種沒有技術性的工作，二月
: 底離開了待了三年半的公司，想到外面闖一闖，也應徵到了會計方面的
: 工作，因為自己是念會計系的，所以希望有實務上的經驗，而不是只了
: 解理論，但是這份工作做沒多久我就放棄了！因為這樣的工作繼續做下
: 去我的學業成績就不保了！所以我只好到現在這家公司，再做最基層的
: 員工，我不在乎自己被呼來喚去的，只是恨自己沒有能力負荷想要做的
: 那份會計工作，同學看我每天累得跟狗一樣，都叫我不要再工作了！但
: 是不工作我只有餓死的份，我的父親完全不管我的死活，之前還為他背
: 了債，母親在我小時候就離開了！我長期都在外面生活，學費很貴特別
: 是自己又不爭氣的只能念私立大學，生活費也很可觀，我安慰自己薪水
: 夠用就好了啦！對我而言課業比較重要，以後再賺多一點就好，只是這
: 樣的想法漸漸不能說服自己，現實畢竟是比較殘忍！不知道為什麼，最
: 近一直沒有動力，很多事要做，卻動不起來，我好想停下來喘口氣，時
: 間卻一直推著我走，可能心理影響生理，我每天晚上必須吃松果腺（一
: 種吃了會想睡覺的藥）才能入眠，但一天也只能睡五個小時左右，星期
: 日放假翻開書本來看，天啊！我完全忘了讀書的感覺，那份感覺對我來
: 說很重要，可以帶著我狂ｋ書都不覺得累也不用睡覺的感覺和動力跑到
: 哪裡去了？以往我都會在大考前兩個禮拜看書，這次期中考也不例外，
: 但是成績卻沒有我想像中的好，我覺得很沮喪！為什麼付出的得不到對
: 等的結果？同學說你已經考很好了！還在那邊計較，我心中的那把尺，
: 和他們的不同，想拿到獎學金就不能對自己妥協，只是我一直找不回那
: 份感覺，我有點手足無措，我想問大家是否也曾有過這樣的感覺？有沒
: 有什麼方法可以讓我回到像之前那樣有衝勁，對任何事情沒有疑問，只
: 要堅定的去做就對了！
: 我知道自己把心關了起來，這件事完全沒有對朋友說過，但是又感到很
: 困擾，所以只好ｐｏ上來希望可以找到解決方式．
: 我的身體不好！但是我沒有精神上的疾病，沒有憂鬱症！只是生活上遇
: 到了瓶頸，試圖想找出答案和方法，我生活的全部就是學業工作還有交
: 往多年的男朋友，除了有經濟壓力和課業壓力外，其他都很單純，但看
: 似簡單的生活，怎麼會像一團打結的毛線般全糾在一起了？
長期緊繃下來
必然會產生反作用力
不是不要對自己沒有要求
而是過大的壓力將會對自我期許產生限制
如果你真的很累了
那就找個方法讓自己休息
喘口氣才能有辦法走下去
不是嗎
人要有衝勁
是因為看的到美好的未來才能堅定的走下去
如果你已經很確定你的目標,興趣在哪裡
就把這段時間當作你的過渡期
再等一等
就是轉折的時候了
否極泰來
沒有成功是不需要經過掙扎的
而心理影響生理
生理也會影響生理
失眠睡不好
情緒當然會不穩
長久累積下來自然會有狀況
一直吃藥也只能治標
失眠就是太緊張
容易想東想西,無法控制
所以還是要從心理下手
建議可以去學坐禪
這對調身和調心都有很大幫助
不過市面上良莠不一
有的甚至收費離譜
或許法鼓山一脈的會好些
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