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現在每天晚上睡前 我開始練習靜坐 聽著靜心的音樂 專注在自己的呼吸上 總是可以很快的入睡 也更能夠貼近自己 希望可以繼續持續 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.10.87.227