推 shieldsky: 10/11 20:39
實行前一篇文章說的遊戲之後，雖然在短時間內就改變了自己的
行為，但沒過幾天卻又故態復萌，喪失早睡早起與唸書的動力。還好
現在又恢復了，我也將「遊戲」的難度調低些，以免壓力太大而導致
自己反彈。這也讓我進一步反思，除了設計遊戲、嚴密計畫等技術層
面之外，有無更根本的問題解決之道。
出於對時間管理的興趣，我翻閱了該領域的經典之作《與時間有
約》。儘管我未必完全認同書中的想法與作法，但針對上述問題，此
書仍然給我很多啟發。此書與其說是談時間管理，不如說是一種哲學
與生活方式。書中點出一般人（包括我）常有的盲點：每天日理萬機
，卻很少靜下心想想，自己到底要什麼？為什麼要做這些事？作者認
為，每個人的內心深處都有一個羅盤，可指引正確的方向，知道自己
來到世界上應該追尋的目標是什麼？但人卻時常忽略內在的聲音，每
天當救火隊，被許多急需處理的雜事淹沒而失去方向。許多人都習焉
而不察，只是順從親友或社會的價值標準、期許而活，不知道或不敢
追求自己真正想要的，才喪失了動力。但人並不是社會環境或外在事
件的奴隸，相反地，人有無窮的潛能，能夠主動設定目標，並且不斷
往目標邁進。
追求個人目標並不等於自私自利，相反地作者說：「多數人都有
一種幻覺，以為人生的意義是以自我為重心……但是千百年來聖人哲
士無不告訴我們，自我實現最大的滿足感來自助人。」我們應該達成
自我與他人的平衡，能夠滿足自己，又能夠對他人有貢獻。要找到適
合的目標，必須先對自己有深刻的了解，知道哪些事最能喚醒內心深
處的熱情。唯有深刻認同自己做某些事的理由而非盲從，才能引發強
烈的動力。以我為例，上週參加了「人格九型工作坊」，得知自己是
「理想性高」與「喜愛學術」的類型，這也和許多朋友對我的觀察相
符。因此「在大學教書」便成為我最重要的幾個基本目標之一，而這
工作也能發揮帶領別人成長的正向貢獻。
要過充實而積極的生活，除了目標須明確具體之外，還要時時將
當下的行動與目標做連結，捨棄違反目標的不良想法與習慣。唯有將
行動力聚焦在目標上，熱情才能持續燃燒，這正是實現目標的先決條
件。
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