我覺得人難免都會有情緒失控的時候,會覺得自己需要注意一下情緒控制的人我覺得都還好,比較可怕的是明明旁邊的人都覺得自己情緒失控卻渾然不知或是自我感覺良好的人吧,可能最近你遇到很多煩躁的事,你先想看看自己最近是不是有遇到什麼挫折或是不開心的事吧,也許真的有什麼不開心或是還沒有解決的事情,也可能是學業或工作壓力,不管是什麼,先找出原因應該會好一點,或是聽聽自己喜歡的音樂,找人聊天,抒發一下心情,或是到戶外走走,暫時擺脫一下工作或是學業上的壓力,甚至是閱讀一本自己喜歡的書,看一部自己喜歡的影片,應該都會好一點喔!加油吧!
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