[超爽] 瘦啦!!!健康健康!!

[lilithin (我試著去恨那些漢堡)]

五月開始每天養成運動跑步的習慣，

飲食照常定量並且多吃蔬果，晚上跟吃宵夜的慾望搏鬥。

今天作體適能的時候量體重從76公斤降到71了。


YA!! 而且顯示我體能變好了，

但願能持之以恆維持好習慣，讓我有更健康的身體～～!!


(_   _)> 共勉之

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※ 編輯: lilithin        來自: 140.131.30.47        (06/17 16:00)