[嘿嘿] 大腿瘦了一圈

[yeti1 (最揮霍的那些年)]

之前朋友介紹，要我每天打大腿外側的膽經
睡覺前我每天左右都打200下，
打得手好酸，Byebye袖也快不見了

打了一個月，發現褲管變鬆了
耶!!!!!!!!!!!!!!
為什麼會發現，因為以前不必用皮帶的褲子，
現在都要一直拉，不然會掉下去。
哈哈~好爽，這是第一次這麼明顯感覺到大腿變瘦了
嘿嘿~每天改打300下好了 ^^

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 163.24.168.121
→ pittsburg:教一下
推 upaup:我也要學:)
→ yeti1:在youtube 打:膽經，就會看到教學片了喔^^
→ yeti1:因為我不知怎麼用縮網址的功能
推 LeonH:傳說中拔到獅子的鬃毛…
→ yeti1:上面那個，拔到獅子毛是指什麼意思呀？
推 exorcise:                  掉落的頭髮就會再長回來...
→ LeonH:這篇轉去fitness的話…