推 kaep: 小馬不愧是小馬~~ 12/29 20:12
※ 引述《jeremmy (啊喵咪)》之銘言：
: ※ 引述《max2 (大叔)》之銘言：
: : \
: : 筍子你太帥啦! 半小時能跑四公里,對我來說已經很厲害了!
: : 以前有在跑步的時候大概半小時跑八圈,3200
: : 不過膝蓋開刀之後就沒得玩了...(嗚嗚)
: : 前幾天有一則新聞是一位上班族跑步後猝死的新聞,
: : 大家猜測他是跑完後沒多久就坐下(這應該是常識)的關係
: : 筍子也要記得喔!
: 嗯！ 跑完之後的收跑很重要，其實剛跑完之後，即使是
: 用走的，呼吸偶爾不自覺的還是會跟在跑步時的節奏一樣。(這是呼吸
: 的慣性嗎？)
: 一定要多走一段，回到身體原先的狀態。:)
: 跟我一起報名的同事跑二小時，超神的！可以跟跑四十二公里的黑人
: 一起回到終點。
不蠻大家說..我也有去跑耶XD
害羞的是9K而已
忍不住想講的是
黑人跑回來的時候
我尖叫的紅了眼眶 激動阿
（猛的是怎麼他好像不會流很多汗和喘不過氣）
筍哥下次請跟我說我一定會為你在終點站大尖叫！
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