曼達拉就是描繪能量的圖形，同時描述當下能量，也具有引導能量釋放的功能。從前的曼達
拉用意是在靜心，靜心就是釋放負能量，讓自己回到原點。當一個人的情緒與中心回到原點
以後，做任何事情都可以相當順遂，至少在心理層面就減少了許多負擔，就可以選擇要快樂
、喜悅、積極、鬥志等等適合自己的各種正向情緒。
請看著這張曼達拉，將情緒投射在上面，
搭配以下的引導文字，可以有效釋放前後一週的不愉快
http://daangelpost.blogspot.com/2011/01/110116_10.html
(這張曼達拉適用於本週，也就是本週的任何時候有下列狀況，
都可以回過頭來看著這張曼達拉，釋放那個負面狀況)
靜思方向：
離夢想的距離、愛、恨、寂寞、歡樂。
極端的情緒、壓力、承擔夢想。
善後、被遺棄。
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