→ Habanero:踢到夜市裡？我不要我的冰被加菜 囧 07/31 07:34
推 aisme21:我一圈要2分半 = =" 07/31 08:28
→ aisme21:汐止車站的廣場每天有人掃，但垃圾每天有人丟，我看了也很 07/31 08:29
→ aisme21:怒，難道要那些人發揮一點公德心，互相尊重，有那麼困難? 07/31 08:29
推 lcyse:小孩子有時真的很多 很怕撞到他們 而我又這麼大叢... 07/31 08:39
推 herosir:只要跑的時候小心點就好 有個場地讓小孩子玩也很好 07/31 10:10
推 reyes2222:小孩子難得有地方玩，不然每天都關在房子裡，不健康 07/31 11:15
→ reyes2222:我也常去，基本上小朋友就在沙坑那邊玩，小心一點就好 07/31 11:16
推 airatu:我一圈大約2分半，跑不快，我大比你高一點，但比你胖多一點 07/31 11:43
→ airatu:小孩子真的很頭疼，應該內側給人跑，外側給人走比較適合 07/31 11:43
→ lcyse:我跑4000大概25-30分 這算快嗎? 想減肥... 07/31 11:44
→ airatu:我個人覺得小孩在操場沒關係，但大人顧好小心不要被撞到 07/31 11:44
→ lcyse:很多人跑完都在內側走... 有時候會擋到很多人 07/31 11:45
→ airatu:我也想減肥，我偶爾會去健身房騎腳踏車，不曉得有沒有用？ 07/31 11:48
→ ghostl40809:有氧運動單次運動量約30分 身體機能會開始燃燒脂肪 07/31 13:42
推 ghostl40809:可以參考路跑版 "跑步不能減肥，只是排出水分？？？" 07/31 13:43
→ ghostl40809:這串討論還不錯 Road running 07/31 13:44
→ ghostl40809:我推的第一句話有瑕疵.. 應該是30分後脂肪代謝效率 07/31 13:46
→ ghostl40809:會比30分鐘前好 07/31 13:46
推 Tzuhaolin:感謝樓上 07/31 17:49
→ jason0627:大人比較糟糕 小孩跑進跑道也不管... 07/31 19:24
推 angelliu0907:我星期日一 分別走一圈跑一圈走一圈 結果 前天開始腳 07/31 23:14
→ angelliu0907:痛 昨晚到今天更痛 踩地就痛 後來去看骨科 醫生說是 07/31 23:14
→ angelliu0907:肌腱發炎 話說 我也太遜了 才跑二圈就這樣了@@" 07/31 23:14