推 pupucar:推~~! 07/28 18:36
→ jia62603:其實因為是1人，可能從雪場回來後我也不太敢亂跑了，可能 08/01 17:33
→ jia62603:吃保就洗洗睡了吧~不過Z大你說的受傷問題我也是還沒想出 08/01 17:33
推 jia62603:好方法，只能先從保險+行前訓練著手 08/01 17:34
→ jia62603:住dorm也是有想看看是否有和我一樣的室友可以結伴^^ 08/01 17:35
補充一下版大沒提到的部分。
※ 引述《SLAC (管他冬夏與春秋)》之銘言：
: ※ 引述《jia62603 (fay)》之銘言：
: : 大家好~
: : 我是初學者，明年想仿這篇#1HDr612z前往白馬(目前暫訂住白馬五龍)，先來分享上星期去
: : 小叮噹學SB，場地雖小，假日人也多(很多高手阿~)，但對我這初學者還是很OK的， 教練
: : 從器材介紹到最後的落葉飄都很清楚講解示範，不過自己還是要試兩三次才能抓到感覺(忘
: : 了請教練幫我用手機錄影XD)，可能我不高所以跌倒沒想像中痛，回去腿沒鐵但肩頸真的是
: : 整天無法自由轉動，可能是跌坐在地引起的，這部分有解嗎?後來看到這系列的教學片
滑ski和SB前都要先暖身並拉筋。
SB特別要注意脖子的部分。
另外SB的話建議買件屁股有緩衝墊的褲子穿。
以前在日本跟實驗室的朋友去北海道滑雪，
有個學妹是SB初學者，
回來之後屁股痛了兩個星期還在痛。
問了實驗室來實習的醫生，
他說可能是摔到骨頭有裂縫才會痛哪麼久。
所以不要小看一直摔這件事，
買件有緩衝墊的褲子保護自己一下。
: : Q1.朋友自助經驗和語言(我們只有單字程度^^")比我弱些，所以擔心回程只有一個人會有
: : 問題，請問成田機場-新宿-白馬五龍 這三段路程去回程的上下車地點是否相同?
: 新宿巴士上車地點不是很好找 請先事前查好 況且 新宿站又是仙劍等級的迷宮
這些都是自助旅行會碰到的問題。
事先要作好充足準備，
行程不要掐太緊，
萬一有突發狀況也要有可以臨機應變的能力。
日本自助的好處是資料非常豐富，
想要的資料幾乎都可以在網路上查到。
在出發去日本自助旅行之前，
請訓練好自己讓自己具備可以在網路上查到所需資料的能力。
: : Q2.請問有人搭過alpico bus夜行的經驗嗎?我之前搭夜巴都很幸運人不多可以有好幾個位
: : 子，想請問會很多人坐嗎?
: 我搭是全滿
這看運氣。
: : <<雪場問題>>
: : Q1.小叮噹教練建議新手可去?池，所以目前想去的雪場有五龍.八方.?池，請問這幾個雪場
: : 都有free shuttle嗎?(查到的資訊有些說要錢有些不用，有點混了^^")
: 有 但是有時間 而且要看你住哪裡 住八方最方便 車最多
去年的shuttle bus：
http://www.happo-one.jp/access/img/bus_schedule_2013-2014.pdf
這只是八方，岩岳和栂池間的shuttle bus，其他滑雪場還有別的shuttle bus。
今年初帶SB初中級的太太去八方，
滑完回飯店之後差點跪算盤～～
八方滑雪場雖然很大，
但對初學者來說真的太難了。
初學者的話比較建議栂池高原，
滑道很寬長短適中，
很適合自己練技術。
: : Q2.這些雪場如果不買纜車卷，需要門票或其它費用嗎?
: 不買纜車票 你去雪場爬山嘛?
我想我知道原po問這個問題的意思。
滑雪場是沒有門票這種東西的。
在滑雪場如果不搭纜車上山，
不進入一些圍起來的像是親子區的地方，
基本上在旁邊找塊空地或小斜坡自己玩是不用錢的。
所以初學者的話通常都不會建議一次就買一日券，
因為根本滑不到幾次很浪費。
可以先在旁邊練習，
差不多之後再買單程的或1,2,4小時券之類的短程票。
: : Q3.雪場休息區是否有提供免費熱開水呢(想說可以泡泡面吃^^")
: 基本上有
這我真的從來沒注意過。
飯店一定會有，
滑雪場就不知道了。
: : Q4.雪場有雪具維修處嗎?(ex 固定器的帶子掉了)，若有維修費大約是多少 ?
: 有 但是應該是手動自己更換
通常在通往雪場的主要出口前會擺個簡單的木架子，
綁著一兩隻螺絲起子，
主要是給SB的binding調整角度用的。
雖然很方便，
不過我都是自己帶把折疊的放口袋就很夠用了。
店家主要的收費服務是幫忙出租用具和幫忙上蠟，
簡單調整之類的話可以跟他們借螺絲起子自己用就好。
: : Q5.回數券可以通各雪場嗎?一般住宿處也有賣嗎?會比較便宜嗎?
: 各家雪場分開 要分開買 但是白馬地區有賣三五七日全山券 可以參考
版大說的請看這裡：
http://www.happo-one.jp/ticket/
住宿的地方通常會賣，
也會比較便宜，
但不一定會有你要的票種。
到時候再問看看了。
: : <<裝備問題>>
: : Q1.我近視1000度又不太能帶隱形眼鏡，請問雪鏡裡是否可以帶眼鏡呢?或是有度數的雪鏡?
: 看你的雪鏡 有些可以 有些不行
: oakley canpoy可以戴
我自己就是戴眼鏡。
買雪鏡的時候要找盒子上有寫戴眼鏡也可以用的，
然後親自試戴看看，
合適再買。
不要買太緊的，
戴久很痛。
: : Q2.想滑的天數長，所以打算去www.ninetyair.com買二手(板+固定器+鞋)，二手品有一定
: : 要有或一定不能有的地方嗎?
: 鞋子可以先買 當地租借店多半有在出售二手的板+固定器
我贊成買鞋子。
如果以後都想滑的話，
那就買雙好鞋，
滑完後帶回台灣以後還可以用。
買鞋子至少要花30分鐘以上在店內試穿，
建議到日本時排一兩天專門去神田買鞋子。
可以買鞋帶是有顆大旋鈕用轉的那種鞋子，
不用很大的力氣就可以把鞋帶綁緊，
很受女性歡迎。
: : Q3.雪具最常遇到壞掉的問題有那些?可自行維修嗎?
: 很不一定 binding壞掉有些可以自己更換 板子多半要專業器材
除非是品質真的太差，
或是動作太劇烈（飛來飛去之類的），
否則初學者要滑到板子壞掉有些難度。
不過如果是買中古的話有塑膠劣化的問題，
而且也不知道前一個人是怎麼用的，
所以會不會壞就很難說了。
雪季中神田有不少促銷活動，
便宜的3到5萬日幣可以買到一套。
考慮看看。
否則板子就用租的，
鞋子自備只租板子的話一天兩千多可以買到，
天數越多越便宜，
有問題店家還會幫你搞定。
: : Q4.因行李重量限制，我想把雪衣直接當外套穿，但如果滑10日都不洗會臭嗎?厚襪子大約
: : 要帶幾雙換洗呢?
: 雪衣應該是不會臭 教練服很多是一季不洗的 汗水不會流到外衣上
: 襪子看個人 我是帶六雙
恩，我的雪衣也是一季洗一次。
不過穿裡面的內衣就天天（至少2,3天）洗了。
: : Q5.我在"荳荳物語雪衣專賣店"看到雪衣+雪褲大約在5~6千左右，如果是雪衣特賣會上會比
: : 較便宜嗎?
: 可能會
: : 原本還有雪具拖運的問題，昨天打去問酷航確定，酷航的拖運行李只要不超重並打包好就
: : OK，不管尺寸和件數，分享一下，不過也許大家都知道了^^"
: : <<預算問題>>
: : Q1.食宿預算想在5000日元/1日內，好像白馬五龍住較便宜(?)，目前大都是找有dorm room
: : 的住宿如下，有些有mail詢問但還沒回應，所以想請問有人住過嗎?或是有更好的住宿
: : 建議(女生一人的情況下)?
: 等等 你是女生？
: 你為何一定要考慮白馬呢？ 白馬對於初學者沒有特別友善呀
原po要去10天，
所以找了滑雪場集中的地方，
可以不用一直待同一個滑雪場。
這個想法不能說錯啦，
只是原po自助的能力要夠才行。
我今年三月也是去白馬，
3天兩夜，
八方，岩岳，栂池高原各一天。
和我太太兩個人，
東京->JR->長野->自駕->白馬，
住栂池，
開車移動。
: 五龍住宿比較便宜 但是生活機能很差
: 住在八方才是正確的選擇 無論採買 或者 雪場往來交通
: 但是八方對初學者又太難了 不過可以搭車去姆池
: 我要來推薦一下朋友家的飯店 gondola hotel 就在八方箱纜正前方
: : a.k's house http://kshouse.jp/hakuba-j/
: : 網站內容詳細，可自炊，位置、評價都不錯，但好像是mix-dorm~ XD
: : b.五??????????? http://www.geocities.jp/kmsph326/
: : 都是dorm，有點像膠囊旅館^^，安全性好像ok，離雪場較遠，在booking評價中有人說
: : 門口有巴士可搭，附近有7-11
: : d.jimmy's house http://www.jimmyshouse-hakuba.com/
: : 有female dorm，但能google到的訊息較少
: : e.民宿??? http://www5.ocn.ne.jp/~masuya1/
: : 在白馬八方，和室房，不確定可不可以給一人住
住宿的部分比較難給建議，
抱歉。
我指大概看了一下網站，
a和b都有男女可分開或女性安心，
d和e就沒有了。
要你自己看一下喜歡哪種住宿型態，
預算如何，
還要對照一下離shuttle bus站遠近和附近生活機能。
不夜滑的話下午4,5點就離開滑雪場了，
到早上9點重回滑雪場，
這中間有10幾個小時，
要想想要怎麼過。
還有不要對日本的治安狀況有過度幻想，
壞人到處都有。
: : Q2.想找白馬雪龍中文教練，有人那時想一起share教練費嗎?
: 如果進度不同 share教練費是沒有意義的
: : 不好意思很多問題~~實在是口袋不深又想玩^^~~謝謝大家~
: 你是boarder 要不要找fb上雪之屋 或其他sb團體 一起出團阿
: 這樣也比較有人陪 也有教練教
: 初中級者 一個人滑雪 不是很好吧........
我覺得原po：初學者/女生/1個人/10天/日文苦手，
實在玩太大了點。
如果真要去的話一定要做好充分準備才行。
另外再強調一次，
滑雪是有危險性的活動，
請先考慮好萬一受傷了要怎麼辦才好。
到明天2月還有半年多，
原po可以再多想看看。
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