[心得] Shimano 的 step in binding 和 boots

[zx87p (Skier&Boarder)]

Shimano 的 step in boots，
主要是靠兩個機構固定在 step in binding 上，
兩個都在腳底。
一個是小鐵片，
靠近腳尖，
一個是小鐵桿，
靠近腳跟。

固定的時候腳部只有兩個動作：
1.先用靠腳尖的小鐵片去勾住 binding 上的鉤子，
2.腳跟往下一蹬，
就完成鎖定的動作了。

可以參考左下角的圖：
http://www.yonex.co.jp/products/catalog/book/book1518/#page=35

Shimano 的 step in 設計非常簡單且安全可靠，
腳尖的勾勾勾住之後，
只要後腳跟往下蹬，
binding 就會引導 boot 去正確的位置固定住。
此機構非常的穩定，
只要是確實鎖定的狀態，
boots 就是整個牢牢緊貼並固定在 binding 上。
即使是在使用 7,8 年後的今天，
我使用的 step in 機構依然沒有任何鬆動的跡象。

binding 上固定後腳根橫桿的是個彈簧機構，
旁邊有個小桿子。
解鎖時只要動根手指把桿子往後拉，
後腳根固定的機構就會解鎖，
同時還會把後腳跟往上推，
接著轉一下腳掌之後腳尖就可以順勢離開勾勾，
整個 boot 就脫離 binding 了。

此桿子轉90度的話機構會鎖死，
是個可以避免滑行時不小心開鎖的安全裝置。
不過我只有左腳固定時才會鎖死，
右腳則保持隨時可以穿脫的狀態，
也從來沒有發生行進中意外開鎖的事故。
（我是左腳在前的 regular 式）

Shimano 的 step in 實際操作起來非常簡單。
甚至任何人都可以不需要教導就直覺式的操作。

不過這裡有一個盲點，
也是 step in 玩家在雪場實際操作過後才會發現的問題。
就是對新手來說，
step in 要在平面上，
也就是完全靜止的狀態下才容易穿脫，
剛好跟傳統式的 SB 完全相反。
麻煩的地方就在這裡。

想想看當你找到一個平面，
在靜止的狀態下把兩腳都鎖定好了之後，
那在完全靜止且沒有坡度的平面上要如何前進？
這就成了一個很詭異的狀況。

解決這個問題的方法每個人不同，
可以在緩坡上請人先幫你踩住板子好讓你鎖定右腳，
或是在陡坡上先坐下來勾住腳尖再站起來鎖定腳跟等等，
可說是各自發揮創意各顯神通。

比起如何把 boot 卡進 binding 裡，
這才是 step in 操作時最需要技巧部分了。

我使用 step in 已經有一段時間了，
所以我可以在緩坡上邊滑行邊鎖定右腳，
也可以在陡坡上以坐著或趴著的方式鎖定。
我甚至可以在搭 lift 的時候右腳就先勾住前面的勾勾，
等要下 lift 前一刻把 board 擺直，
一離開椅子站起來時就順勢後腳跟一蹬馬上上鎖，
然後就可以跟 ski 一樣直接滑出去了。

這是我使用了很久的 step in 之後才慢慢體會出來的技巧，
不可否認剛接觸的人可能要花點時間才能掌握其中奧妙。

step in 機構各家不同，
因此只能 binding 和 boots 成套販售。
但是固定到 board 的螺絲規格和位置是統一尺寸，
所以可以使用各家的板子。

我通常都是帶著自己的 binding 和 boots，
到滑雪場租板子之後再換上自己的 binding。

我的 SB 技術大概中級，
也不玩 jump 等高難度技巧，
step in 用這麼多年來從來沒發生意外開鎖的事故。
（Yonex 的目錄裡有強調它的 step in 機構可以應付
jump 或 pipe 等高強度的動作）

而且有時候沒帶自己的 gear 時，
我也會租滑雪場的 SB 來用，
比較起來我不覺得 Shimano 的 step in 和一般 SB 在
操作感覺上有什麼不同。

已經習慣 step in 之後，
真的回不去傳統的 SB 了。
當你下了 lift，
看到一群人坐在斜坡上努力的綁鞋帶時，
你卻是腳尖一勾腳跟一蹬幾秒鐘不到就完成鎖定動作
然後從他們旁邊輕輕滑過去，
這種破錶的爽度是無法形容的。

更重要的是，
當人變成大叔，
肚子開始凸出來，
每次彎下腰來綁鞋帶都搞得氣喘吁吁的時候，
有了 step in 可以讓你在腰桿挺直的狀態下，
光靠腳尖和腳跟的動作就牢牢的固定住兩腳，
怎能讓人不愛 step in 呢？

我認為 Shimano 式的 step in 已經是個經過考驗的成熟產品，
大家以後在購入新的 SB 時，
不妨也考慮一下 step in，
可以因此重新發掘 SB 的樂趣也說不定。

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推 HIKONA: 那我也要來試試看 我也是凸肚人XD 而且無法正面起身XD
推 alphabat: 聽起來真的很好用，同是大叔幫推
→ zx87p: 正面起身是什麼？能吃嗎？我的字典裡從來只有Orz式起身！！
推 NoDoubt: 那跟FLOW這種highback可以向後拉的比較的話，哪一種的實
→ NoDoubt: 用性跟便利性會更好?
→ zx87p: FlOW沒用過不方便評論。我只能說Shimano式的step in構造
→ zx87p: 非常簡單，沒有belt所以沒有調整belt鬆緊的問題，鎖定機構
→ zx87p: 也只有鎖定和開鎖兩種狀態，整個機構幾乎沒有需要調整之處
→ zx87p: 可以想像成腳踏車踏板的卡鉗。就是鎖定和開鎖，沒有微調。
→ zx87p: 現在step in最大的問題應該就是只能用專用鞋子，選擇太少。
→ s75287: 翻轉成 Orz姿勢對於後十字韌帶斷掉的人是夢靨Q_Q
→ s75287: 常常在翻轉身體時候卡到雪 然後就超痛
推 ttccnn: 好奇問一下，腳踏車的卡踏跟SKI的BINDING都是設計成碰撞會
→ ttccnn: 鬆開，那shimana的這邊binding呢？
→ zx87p: 上鎖要全身重量去壓，解鎖要用手指去扳binding旁的橫桿。
→ zx87p: 橫桿可以轉90度鎖死，可是不鎖死也不是碰撞就會開得了的。