Fw: [遊記] 自學滑雪的心路歷程

[SLAC (滑雪教練Phil)]

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作者: mio1016 (Miamia) 看板: Japan_Travel
標題: [遊記] 自學滑雪的心路歷程
時間: Sun Dec 24 22:39:31 2017

以下是我與我先生的自學滑雪的紀錄，由於是心得記錄以文字為主，供想自學的人當參考
*部落格版本大概也只是多幾張照片而已

無廣告有幾張照片的圖文版:https://goo.gl/fYkWLo

雪季到日本旅遊活動的重點之一就是滑雪，滑雪經驗值0的我們想簡單體驗滑雪這個活動

事前考量過許多去雪場上課方案，礙於旅遊行程流暢度、時間、費用．．．等等許多的因
素

我本打算就此略過滑雪這項活動，直到先生在網上搜尋到有滑雪自學者（Ski），
他便信心大增！！！自告奮勇說他要自學滑雪（我暈

【出發3個月前+】
先生一有空閒就開始上網研究，從最基礎的滑雪用具的認識、如何穿脫、扛雪板、
跌倒和跌倒後如何自行站起、煞車等等一直深入下去到滑雪的部分

每次研究完他都會把結論or知識再口述給我聽，就像是媽媽要聽今天兒子在學校學到了新
東西一樣，就是聽聽而已

因為我聽過去上課摔得屁股疼好幾天的人多的是，哪能看看視頻就能騰雲駕霧的

【出發前2個禮拜】
在週末的某個下午，先生替我複習不少滑雪視頻，還要假裝在雪上做動作反覆練習
，但我真不是很愛聽教授上課的學生．．．

終於在我狂打哈欠＋流眼淚的2小時內結束

【實戰狀況】
我找的是北海道札幌滑雪坡度較緩（平均斜度7度）的小雪場-瀧野鈴蘭公園，園區內還有
其他活動，如果真的滑雪不上手還能轉移其他活動

早上搭公車前往時下起風吹雪，就是眼前白茫茫天氣灰矇矇的風雪，我穿勾鐵絲外套和防
水的內刷毛褲（裡面還有一件刷毛褲襪）都還覺得冷，是我們旅程裡天氣最糟糕的一天，
打斷我下午要滑雪的念頭

結果先生發現園區內有提供雪衣雪褲，我連我原本的衣服外套褲子＋園區的雪衣雪
褲，連圍巾都穿進去才敢離開租賃中心去玩溜滑梯（原po超級怕冷）

午餐小憩一段時間後我們準備要去租雪具時，先生竟提議要買滑雪套票一日券（3290円　
含lift fee）！！！

連自己到底會不會滑都不知道，居然要買套票…. 最後他的一句：『就算一直跌倒也要一
路滾到山下去』

好！買！

租賃雪具前服務人員會遞上一張生死狀給你簽，上面大概是說：滑雪是危險的運動巴拉巴
拉的～反正就是風險自付

然我們就扛著雪具去驗收成果，由於強風不斷滑雪的人寥寥可數，我們倆自行找個四下無
人的區域準備人生第一次滑雪～～～～

先生鼓起勇氣當開路先鋒滑了出去～～～～不到幾秒就　　摔　　倒　　了．．．
啊靠．．．我傻傻地跟太近滑出去～～～～立刻啟動自摔模式　　也　　摔　　倒　　了
．．．
我們兩個一開始就紛紛倒在雪地上

──────────鄉民噗嗤笑的休息分隔線────────────────

開頭有提到我家先生有教＂如何跌倒＂這個部分，所以他自己很快就從雪地起身，而我
也不知怎自摔的．．．總之我無法循著教學自行起身，完全靠先生把雪鞋和雪板分
開才得以脫身

起身後我們開始整理心情並且思考著為何會跌倒，『恐懼』是我們最大的主因，整個人被
往下拉的速度很快，很像在冰上滑行一樣快又滑順，絕對不是看看影片能感受的

此時，在右側一端有一位年紀很大的老伯正準備要滑雪，我便靜下心來觀察他滑雪的動作
，看他悠悠哉哉輕盈的滑到山下去，我好像懂了什麼～突然開竅

我自告奮勇要當開路先鋒滑了出去～～～～對！我會了！！！！乘著風順利滑到山下去（
雙手高舉）

之後我便開始不停的滑雪－搭纜車－滑雪－搭纜車的模式，前幾次都是先穩定的直線往下
滑，後面幾趟開始練習往左往右的滑下去

最後我已經可以不用pole完成滑行（再次雙手高舉）

『那我家先生呢？』

他如他所言一路邊滑邊摔得不知是滑下去還是摔下去輪迴好幾趟，即便我有傳授他幾項訣
竅，他依然都在摔倒

直到閉園前30分鐘他最後一趟滑行，還說要另一隻手拿相機記錄！！！

結果他居然很順利的完成滑行，完全沒有跌倒（來！快拍手）

【後記閒談】
①我在現場觀察過幾位旅客也是和我們一樣來試試自己身手，有對夫妻是老公會滑雪要教
老婆，結果一滑下去沒多久老婆就嚇得摔倒，喊著她不敢她不會她不要玩（END）
另外有一群男大生滑雪前信心滿滿，後來我只看到剩1個人在平面自主練習
另有3位妹子光是在平面上就….
所以我還是會建議初學者要上個課程，或是你得像我們先充實自己的腦袋，有個心理準
備可能會摔倒個幾次

②練習盡量找人少的地方，畢竟控制不熟練很容易與人發生危險碰撞

③滑雪要有點膽量，學會了之後很好玩很刺激很爽

④如何正確的跌倒很重要，才不會讓自己受傷，我家先生摔這麼多次隔天都沒哪裡痛也
沒聽他哀哀叫，跟條活龍一樣
（我只摔倒一次不會痛應該很正常）

⑤先生學習的視頻以youtube為主，沒有固定哪個頻道，他自己搜尋國外教學影片
，有的年代久遠畫質沒有很好但教得很仔細(片長很長)

⑥如果日後突然想到或是有人提問讓我想起什麼再補充

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Action!半熟的內心戲

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推 sunnywed: 好厲害一天就學會了！
推 blm650: 勇氣可嘉
感謝樓上兩位
推 kintboos: 厲害! 朋友一直想糾去滑雪，但是都沒經驗實在不想摔
找教練學是捷徑!
推 hevalence: 我也是自學，平衡感佳的人其實一直摔就懂了
的確是平衡感+韻律感好的人學得快
之前看一位舞蹈老師說他在雪場自學30分鐘就會了
推 roder: ski上手度還好 SB能自學就真的厲害了
我下次的確是要嘗試SB看看，有玩滑板之類的底子好上手嗎？
→ padfone1: 第一次還是建議找教練
噓 yannjiunlin: 視頻???影片就影片= =
聖誕節快樂
※ 編輯: mio1016 (175.183.78.42), 12/25/2017 10:37:51
推 fantasyeagle: 建議第一次找教練+1，基礎打好後面學招更輕鬆
推 pppeko: 笑了 因為你比一直看影片的先生更快學會 滑雪覺得很靠體感
→ pppeko:  所有的教學都是為了讓你理解怎麼掌握那個體感
→ pppeko: 有玩滑板會對sb有幫助 尤其是玩down hill的人
→ pppeko: 不過sb還是建議先看一下初學要點的影片 我覺得sb是一直違
→ pppeko: 反身體本能的運動XD
寫文的時候,我思考很久要用什麼樣的字眼去形容
我看到老伯滑雪後的那種開竅
就是你說的"體感"   我的確是很靠感覺的人XDDD
→ prince: 視訊
推 terresa916: 謝謝分享！！
→ uzumaki: 看影片就學起來也是很厲害了~
(採訪模式)首先我要感謝我家先生的指導XD 還有當天在場的老伯
※ 編輯: mio1016 (175.183.78.42), 12/26/2017 21:17:03
推 SLAC: 借轉滑雪板 謝謝啦
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※ 轉錄者: SLAC (220.109.27.213), 12/26/2017 22:15:47
→ achen0928: 滝野這兩年冒出很多兩岸三地來的自學者，煞車轉彎都不
→ achen0928: 靈光卻很勇敢的衝下山，這其實是很危險的。我女兒就被
→ achen0928: 這樣的人撞倒，還好那個人剛起步速度不快。
推 berryc: 我也只在小叮噹玩過一次體驗課。裝備買了就自己摸了
→ berryc: 沒有人盯著你做動作進步速度一定比較慢。但是不用花錢:)
推 berryc: 快撞到人就會有反射動作直接自殺（摔）了
→ berryc: 之前滑過一次ski撞到人、真的危險。ski比較難摔
→ girlpower: 第一次找教練吧  第一次自學不是很好 滑雪要傷 可以很
→ girlpower: 傷
推 zx87p: 找教練是通則自學是特例才對.要自學可以但有事前認知風險嗎
→ zx87p: 自學容易受傷也容易傷人,而且學不會都是挫折感不會覺得好玩
推 lesla: 原po練武奇才