練習日誌越打越沒有fu了...
今天出席的人有(按照到達時間排列?)
阿爾卡吉、伊格爾、季馬、伊拉、費甲、油料、安格莉納、西瑪、肉芽、、、安安（大遲到的意思）
一樣暖身，今天天氣超好可是不知道為什麼暖身很沒勁
感覺體力變差了。。。折返跑回來就快要掛掉的感覺
依舊是磨練基礎功與耐心的對壁
大家都明顯的不亂噴了雖然每個人進步的幅度都不同
（只能說禮拜一晚上和禮拜三早上兩個練習時間都有到的人真的比較穩）
最近發現一件事情那就是對壁對太久......
會恍神！！！
然後就覺得四肢無力
蹲也蹲不下去
手也ㄅㄥ～不緊
所以球就軟掉了。。。
季馬說今天守斜線和直線噴的很誇張
恩。。。哈我也覺得自己今天一直在亂噴ＸＤ
男生的三十顆和二十五顆目標整個很遙遠
女生的四十顆在二十三的時候一直卡關
然後今天的輪流撿球感覺還是很沒效率雖然有球車已經好很多很多了
相信繼續撿下去我們的外野守備率真的會超高ＸＤ
最後練很炫的發球
沒來練到的可惜啦雖然有來練的也一團糟
但練起來的話真的很殺吧！
女生高手發球，加油！
讓我們從發球就制伏住別人吧！
是說我逛了日語系排的版後
發現了一個增進共同練球時間的方法
其實有兩個啦
一個就是大家一起選同一門牌球課
這是比較～難一點的方法因為選了不一定選得到（畢竟不是說先搶先贏大家都一起去搶這樣）
另一個方法是學校好像有開專門給系隊上的體育課
也是可以抵體育學分的樣子
過陣子忙完了可以大家一起來查查學校的法規
研究一下是否下學期大家可以一起來選個排球一類的
恩然後還有呀
１２／５那天打完政大奧林匹克運動會的超慘躲避球後（好啦也沒有超慘）
我和斯拉發、費甲一起跑去看法律系校際杯的北區聯賽
看了之後費甲整個超熱血
馬上想打球
大家有機會的話也可以多多看比賽呀
那天看到中原對文化，文化的攻擊和守備整個就比中原強很多
明顯可以看出文化的攻擊中原很難守住，守住的話也亂了陣型
相對的中原的攻擊文化通常一個攔網就回去了，不然也能夠轉守為攻馬上再擊出一球
然後也看到了不知什麼學校在練習很快的攻擊
舉球員球舉的超低的，但是因為球很低所以攻擊速度很快
不像一般舉球員把球拋高讓攻擊有時間準備與跳躍
難度提升很多但當然也更難防守
然後另一個小情報。。。（其實這篇根本就不是練習日誌嘛ＸＤ）
就是現在台灣已經有職業排球聯盟了！就類似職棒那樣子
還有ＳＢＬ的那種聯盟
但是是排球的聯盟
但今年的賽事已經結束了（因為今年才開始有企業贊助，所以往年隊伍數更少
但今年雖然多也不過男排四隊女排三隊
下次有賽事的話請大家多多支持唷（我會再次廣告的哈）
阿爾卡吉
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