剛好收到一篇與課程同名電子報 可以作為輔助教材
情緒管理對我們一生的發展非常重要，
一念之差，可以是天堂與地獄的分別。
這篇文章，簡短震撼，阿寶哥願與您分享。
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★ 情緒管理 ★
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從前有個犯人，一審被判死刑二審終了之際，
法官問犯人：「你還沒有什麼要說的？」
他回了一句：「幹！」
法官一聽大怒，於是訓斥他十幾分鐘，
犯人靜靜地聽完之後對法官說：
「法官大人，您是個受過教育的高級知識分子，
聽了我一句髒話也會如此動怒，
而我只有國中畢業，當我看到老婆跟別的男人在床上，
於是我一氣之下，就將他們殺了，
實在是當時太衝動，無法克制自己情緒而造成的」
後來，這位犯人從死刑被改判無期徒刑。
【摘自〝月台上轉彎〞花蓮受刑人寫作班】
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★ 靜心一得 ★
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一念之差，可以是天堂與地獄的分別。情緒管理，真的很重要，
可惜聯考不考，就算老師懂，也很少老師會教。
王安石曾有一首詩，與「情緒智慧」有關：
「風吹屋簷瓦，瓦墜破我頭；我不恨此瓦，此瓦不自由。」
的確，砸到我們頭的那片瓦，是被風吹落的，
它並沒有自由，也不是故意的；
人在憤怒的，常控制不住「手勁」，
一失手，就是一生無法彌補的遺憾！
所以，「EQ高手」必須學習「提高情緒自制力」，
讓激動和盛怒「降溫」；
因為動不動就「憤怒」的人，
只是顯示自己幼稚得無法「自我駕馭情緒」啊！
讓我們記得，富蘭克林說：「忿怒起於愚昧，終於悔恨。」
感謝以上資訊由 tsaitony0728@yahoo.com 轉載分享
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分享編號：85 - 2002.12.31
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