上週六在蘆洲堤外打球的時候，來了一群人
他們是附近鷺江國中的二年級生
因為這個禮拜學校要舉辦班際的排球比賽
所以他們特地到這裡來練球
至於他們的排球資歷……
除了某次的體育課，看過老師的示範講解之外
再來就是這天下午了，也就是說
「沒吃過豬肉，只看過豬走路」(？)
不過他們很勇敢、很好學
當場發揮作一個學生的本分
希望我們這群三、四十歲的叔叔伯伯
可以指導指導他們如何打排球
面對一群從未打過排球，
卻又要在很短時間內立刻上場的小朋友
你認為該教些什麼？
沒錯，(1)首先是發球
基本上，只要發球能過
這比賽大概就贏了大半
然後，(2)將球接回對方場地
只要這兩項練好了
發球+接球=班際比賽總冠軍
於是這個星期六的下午，
一群打球至少都打了十年以上的老球皮
在七嘴八舌，比手畫腳的示範、練習中
帶著這些滿腔熱忱，鬥志高昂的生手
開始他們人生中，排球的初體驗
看一個從未打過排球的人在場上拼命
可以得到很多啟發
其中最主要的
是可以了解一般人在打球時的通病
(1) 接球時過於趨前：
不知道為什麼，幾乎所有人接球的時候，
都先往前衝，變成都是在胸部以上的位置接到球，
結果球不是往上，就是往後；
後來我才明白那是看到球的自然反應，
看到球來了就會急著跑上前去，想把球「接」起來─
請注意，是接起來，忘了還要送出去，
所以就會變成像在接籃球，躲避球一樣，
都是在胸口接到球，然後一旦用低手手勢送球，
就會發現力量沒法往前了，結果當然是往上或大力一揮─球又往後飛走了。
(2) 發球時球拋過高：
什麼球最好發？一顆停在半空中，一動也不動的球最好發。
如此一來，才可以好整以暇地對著一顆球細細端詳，從容應對，
等姿勢調整妥當，奮力一揮─
球才會優美地落進對方場地
可惜地心引力作怪，
排球總不能老老實實的浮在半空中，它會往下掉─
既然如此，把它往上拋不就得了？
而且拋高一點，還可以好好的做好準備動作，
結果呢？
拋地愈高，變數愈大，
高度、速度、距離、位置……
發這顆球的難度已經超過一顆靜止中的球了，
這顆球會發到哪裡去，
恐怕連自己也不知道！
記得
(1) 接球點要放低，在大腿位置接球
(2) 發球的順序是先作準備動作，然後在擊球瞬間拋球，
所以是球就手，不是手就球，
而且拋球位置要固定
p.s
四月號的日本排球雜誌，討論有關扣球起跳的要領，
而且還以連續攝影的方式，
圖解了世界各大攻擊手的起跳扣球動作。
雜誌點出了哪些重點？
以後再告訴你(真希望我看得懂日文)。
曾子曰：「吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？
與朋友交而不信乎？傳不習乎？」
排球則是：「賽後三省吾身：為發球而高拋乎？
與來球交而趨前乎？扣不跳乎？」
呼‧‧‧呼‧呼
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