[排球] 2/23檢討

[ompc (勒們~)]

針對今天的練球，大家都有一些小毛病要改；

黃正岳:雖然排球很依賴手腕，不過就像你說的，上場了殺球都打不死人，把手臂也順

       勢揮完，這樣比較強也不容易受傷。發球有點軟弱...

王智群:高手托球可能還要多熟悉一下感覺，記得手不要太開，然後手要高過頭，不要在

       臉前面舉球。攻擊成功率提昇蠻多了，下次我再看你的手臂，有點怪!

阿CAN賽:墊球的時候要專心一點，像自由攻擊那樣專心就行了，你自己有說，太早進場

        所以球都壓不下來，一傳接噴的老毛病還是要注意。

勒 們 :發球的穩定度不夠，要趕快找到發球的感覺，另外，包球的穩定度也不夠，

       接殺球太容易接噴，膝蓋還沒好以前先別打自由攻擊吧。要喊聲!

小 皓 :妳還是會有抱手跑的情況，這樣很多可以接好的球，都會接不好，攻擊會小跳，

       球也都蠻有力道，試試看把貼網的球處理過去。

B O N :遲到太久了啦...接發球的時候，高手沒把握可以退幾步低手接，或是讓給後面的

       人，你以後應該會練攻擊，還是試著跳跳看啦！低手也要再加油。

帥 妹 :太久沒練球，基礎有點不見了，攻擊時手常常沒揮完，或是壓太低，你要依據網

       的高度做調整，然後接球時腳容易定住，低手發球蠻穩！

老 何 :舉球員愈來愈有架勢了，不過要試著擴大自己可以舉球的範圍，發球還是很容易

       沒過，要再加把勁，攻擊蠻穩，不過手腕再多一點會更好。

桂 綸 :攻擊時的打點不夠高，不然應該殺球威力會更強，之後可以再慢慢調整，發球

       接球都很穩，沒什麼好挑剔了。把低手的奧義傳授一下給女排其他人吧，還有

       男排。


另外我要表揚黃正岳跟王智群，很早就起床幫我們佔到一個好場。

希望大家以後可以盡量準時唷~不然對辛苦佔場的人不怎麼好...


李宜璇也很有隊長風範，

今天超準時，其他女排隊員以後也要跟進才是，

像今天開始熱身的時候就只有帥妹跟桂綸，這樣不行的

暖身其實還頗重要的，所以，以後就算遲到了，

也不能馬馬虎虎的隨便暖身，熱開點避免受傷!


今天是好的開始，以後大家有什麼問題都可以提出來討論，

也要全隊一條心，不能只有幾個人撐場面，

系際盃就在三月底唷，大家繼續努力吧~

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◆ From: 140.119.204.77
推 hofangyi:勒們好帥  我以後主打早睡  才能早起  小桂子隊長加油
→ ompc:哈~那你排球鞋買了沒阿?
→ hofangyi:耶我買了  穿起來好舒服噢
→ ompc:耶~送我一雙吧
推 cherishlove:樓上兩個是在打情罵俏嗎   幫妳們打個光
推 hofangyi:哈哈哈  我還是不要阻撓勒們的春天  好人卡我兩盒了  耶