今天~

[cherishlove (阿CAN)]

今天的加練

很開心看到那麼多學弟和學妹

當然也謝謝一些學長們來幫忙

球技真的是日積月累的

看到許多學弟妹的進步很開心

所以今天來的人  有幸吃到免費豆花  沒吃到的就算你衰吧

這是告訴我們   一分耕耘一分收穫

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國父:自己拿了一顆球自主加強，除了系籃還有系排，是個熱血的黃榮慶第二

     今天墊球部分明顯進步許多...但還是要記得多用身體的力量去帶動

     而非甩手臂!

     (錢包應該沒有不見吧?!)

泓瑜:從一個對排球陌生的，到現在練球幾乎能到就到，是傳承到學姊那股

     不服輸的氣魄嗎?!從墊球一次5.6下到今天進步50下，雖然動作還有很多要調整的

     但相信你也感覺到自己有變得不一樣...加油好嗎?!

胖胖:除了一直甩手臂外，其他應該是很好，要記得學長姐所交給妳們的動作，

     用心去體會每一個學長姐說好球時的感覺，養成的習慣很難改，但是

     改掉了    妳會發現自己進步很多

阿紫:今天又是一身紫色的裝扮，難道世間的巧合這麼多..我好像還沒看過不是紫色

     的衣服，好回到重點，墊球已經跟我不相上下，但今天你也算是練成了包球

     包球的意境是很難去言說的，用心體會   哈哈

娃娃:今天其實沒有看到你墊球的部份，好像直接進入包球練習，墊球會很累很辛苦

     但是是紮根，所以還是把基礎打穩，因為基礎實在太重要了，但包球感覺上

     好像有一點對了，只是缺乏一點點的力氣，手要伸直抬高揮完

大婷:今天感冒了，還來加練，可見對排球的熱血程度，最近氣候變化大，大家都要

     好好注意身體保暖，至於墊求部分，其實跟大家問題都差不多，就是盡量改掉

     用手臂揮球的習慣，盡量用身體去帶動，跟勒們示範的一樣要有節奏出來

意外人物 光耀:今天原本來看球的，但莫名奇妙也加入了練習，但學習力其實滿強的

              不管是墊球還是包球，反正大家也都是從零學習，有機會可以多多

              一起來打球，滿好玩的!


榮哥部份我想你自己知道問題在哪，把自己調整到最佳狀態吧!!

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星期四是否有自我加強訓練的課程

請洽ompc的po版

然後大家看完文章，就多多少少推文一下

不然自己打文章沒人推會很乾


哈哈~大家就早點睡吧...我要來唸書了

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推 rock1008:SORRY 我今天沒去 我左手腕舊傷復發 可能要休息個幾天
推 purplesz:一切都是巧合啊   我只是紫色多了點而已
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推 ompc:謠歌來一分鐘都有吃到~哈哈