[比賽] 大社排行前─觀戰時責任區分及作息注意事項

[reminder (reminder)]

大家好，

之前跟大家提到的在觀察其他隊伍時的注意重點

除了所有人要能畫出該隊的輪轉位置外，

接著就按各位的先發位置做觀察重點的責任區分

一、如果你是主攻或長攻手
該隊防守時，後排接扣球的隊型是？
該隊攻擊前，後排接發球的隊型是？

二、如果你是舉球員或舉球員對角
該隊防守時，前排攔網的位置是？
該隊攻擊前，前排接發球的位置是？

三、如果你是快攻或副攻手
該隊發球時，發球位置及球路是？
該隊攻擊時，攻擊位置及球路是？

至於觀察用的表格，我會帶到現場去分給大家

至於作息部分，請大家注意：

一、早餐一定要吃！而且女排九點就有比賽，所以大家要在七點前用完餐

二、用餐的原則，如果正餐時間離下場比賽2小時以上，請用餐，否則吃個點心
就好(一定要吃，拜託)，麵包、御飯糰、包子饅頭、100%純果汁皆可。

三、五穀雜糧是能量的來源，多吃多力氣，餅乾汽水光長胖，不長別的
(覺得自己像在編減肥食譜......)
四、比賽時多喝水，有助於散熱，快速帶走不必要的廢物

五、非比賽期間請換穿通風透氣的鞋子或拖鞋，悶熱會讓你跑不動，身體也要
乾爽才好

六、注意保暖，避免受寒

七、如果你買了新鞋，請不要比賽時才穿上它，之前就要把它穿軟

八、請提醒我要說一個兩個老教授的笑話

周六早上七點見，我們一起努力吧！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 119.77.137.68
推 purplesz:謝謝教練  (我沒拿到比賽的行程表耶ˊˋ)
推 ciao1205:謝謝教練   我也沒拿到欸XD
→ reminder:請發封信到[e-mail]，我在明天中午前回給你們
推 ompc:教練最帥
→ ompc:那自由球員觀察誰？
推 conan21316:推教練
推 god7965:推教練
推 cherishlove:自由球員就是看快攻手的位置  看對方發哪 和 打哪